为什么男人是“屎王”，女人却总便秘？

一到秋冬季节，尤其是在北方，暖气一来，黄橙橙的橘子一筐一筐的吃，便秘就特别常见。

老一辈经常会把便秘归为“上火”！然而就是在岁月静好、毫无压力的日子里，小编的便秘最高纪录也可达到5天！！！

经过一段时间，有一天我发现…

就在我蹲在坐便上，连个屁都努不出来的那天，我发现我的男性舍友（注意男性舍友！）每天规律的早上8点整，蹲坐20min，毫无悬念的每日排便，毫不费力…

难道？

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没错！的确是！

首先要纠正一下，并不是男人构造好，而是女人的“屎管”周围构造太复杂。

女人因为拥有子宫这个构造，在姨妈期或者孕育期都会改变子宫的大小，从而对肠道产生压迫，不止如此，怀孕期的女性便秘是因为激素（孕激素的分泌），这个激素可以使胃肠平滑肌松弛，肠蠕动变慢。

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还有生完之后，盆底的肌肉有可能松弛，或者出现紊乱，导致排便的时候，盆底肌群运动失调，或者直肠往前突，大便不容易从直肠排出来。

而仅仅参与生孩子，却没有亲身感受的男人们，就完全没有这方面的困扰。

吃得多！

进得多，自然屎就多。肠子就是个固定的容器，一旦超过负荷，自然就会被挤出去。但是娇滴滴的女孩纸，怎么能这么吃呢？

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现代的人不喜欢运动，又长期久坐。肠道蠕动问题不仅仅是困扰了女性，不少老人和男性也长期处于习惯性便秘之中，又是吃泻药，又是塞开塞露的，这些方式都是暂时的缓解，未能将问题持续性的解决。

从医学角度，除了改变饮食习惯和心理因素外，借助一些保健品也是非常有效的！