冬天脚冷，放在男朋友哪里最暖和？
你怕冷吗？
01
男朋友哪里最缓和？
瞄准 红色区域 就行了
02
知道该怎么办了吗？
缓解手脚冰凉的方法
1. 吃点热乎的
热的食物能够有效提升体温，除了多喝热水外，热奶茶、涮羊肉、麻辣火锅都不错。不过饮食的效果比较短暂，而且有个副作用……长月半。
2. 增加点运动
运动可以帮助血液流向四肢，给手脚带来温暖，还可以改善心肺功能，增加肌肉的产热量。只需要四五分钟，就能让身体暖和起来。
3. 多穿点，穿厚点
让身体不感觉到「冷」，是手脚冰凉最根本的解决方法。穿的太多不舒服，那就多贴点暖宝宝吧。
4. 到温暖的地方去
寒冷的冬天，去温暖的海南度个假，也是不错的选择。
但核心体温要比男生高 0.2 ℃
cold hands, warm heart
都是内心温暖的小可爱
*「女生怕冷」是冬天的常见现象，但本文并不代表所有女生和男生，生活中也有男生很怕冷或有些女生完全不怕冷，找到适合自己的取暖方式就好～
科审专家 魏玮
策划 feidi
监制 丁哥哥
插画 好的山姆
封面图来源 好的山姆
参考文献
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[6] 王庭槐 主编. 生理学（第 9 版）[M]. 人民卫生出版社（2018）.
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