有钱人才会得的病？是“富贵包”还是“夺命包”
2020-12-16
邵逸夫医院
什么是“富贵包”？
用普通话来说
就是脖子后面长了一个大包
但是这个大包位于后背上部颈胸交界处
第七颈椎和第一胸椎间
颈椎正常的生理曲度是前凸
而胸椎是后凸的
颈胸交界刚好是前凸后凸的交界
当颈椎下段过度前凸
而胸椎上段过度后凸时
图源：京医通“富贵包”为什么会找上你？
“富贵包”有哪些危害？
一个动作教你自诊“富贵包”
出现“富贵包”怎么处理？
01
矫正不良坐姿
坐姿应保持自然端坐
调节桌、椅与电脑之间的高度
避免头颈部过度后仰或前屈
长时间低头工作、学习或游戏后
多活动活动颈部肌肉
02
坚持肩颈部肌肉锻炼
靠墙收下巴
颈部拉伸
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夺命包,富贵,才会,颈椎,墙壁,颈部,脖子
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