老做梦睡眠差?反复做这几种梦要当心,可能是身体出问题了

2020
12/04

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昆明三博脑科
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某些特殊梦境却可以真实反应出你的身体情况,预示着某种疾病!

睡眠占据了我们大约 1/3 的时光,

人们在睡觉时总会做各种各样的梦,

在人们的印象里,

做梦是一件奇妙的事情,

有时是梦到别人,

有时是梦到自己,

梦境天马行空,

醒了有时像真实经历,有时又了无痕迹,

你是不是有这样的感觉?

做梦这件事情经常困扰了很多人,虽然有人觉得梦境可以预示未来吉凶,但这些民间说法并没有科学依据,不过,某些特殊梦境却可以真实反应出你的身体情况,预示着某种疾病!

做梦,能更好的保证机体活力

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象,人入睡后,一部分脑细胞仍在活动,这就是做梦的基础。

科学家做了一项观察实验:做梦时,将人唤醒,被唤醒人会知道自己刚刚在做梦。如果被不停地在做梦时叫醒,会出现明显的生理异常,如体温、血压,脉搏等均有增高趋势,同时还会引起一系列不良心理反应,如焦虑不安、紧张易怒、感知幻觉、记忆障碍、头晕眼花等。

这说明正常的梦境活动很重要,是保证机体活力的重要因素之一。因为,人在白天清醒的时候大多使用左脑,而晚上做梦的时候,却是右脑占据了活跃,在机体24小时昼夜活动过程中,觉醒与梦交替出现,可以协调人类大脑活动的动态平衡。

经常觉得“夜长梦多”或真的“一夜无梦”都要警惕

每个人整晚的睡眠中都会存在4-5个睡眠周期,每个周期里都会出现做梦现象,也就是说一晚上至少可以做4-5个梦,而在过度疲劳、生病、面临重大事故或困境、焦虑紧张等情况下就更容易做梦。

研究表明,睡眠质量的好坏与做梦没有直接的关系,做梦只是大脑的一项正常活动。如果做梦后感到很疲惫,原因在于自身的紧张情绪和心理压力,跟睡眠质量没有关系。

有些人感觉到自己整晚都在做梦,那是因为从梦中醒来的次数多,因为在这种情况下梦境残留的印象会比较深,而睡眠时断时续,白天则会疲惫不堪。

而有些人说自己“一夜无梦”,不一定是真的没有做梦,而是在做梦后没有醒过来,立刻进入了深度睡眠阶段,梦境的内容也就不记得了。如果是真的经常出现无梦睡眠,就说明大脑的平衡机制出现了问题,需要警惕是否出现了脑部疾病。

梦境暗藏玄机,这些梦暗示着疾病

梦,是一种正常现象,能够帮助保证机体活力,协调大脑平衡。梦的内容与人脑的潜意识有关,如果梦中感觉到身体不适,如胸闷、呼吸急促、容易惊醒等,就有罹患疾病的风险。


  • 脑部肿瘤,会常梦到头部被敲打。

  • 听觉中枢病变或附近的血管发生硬化,梦里会常听到怪响。

  • 呼吸系统病变,会经常梦见气管被卡住,导致窒息等。

  • 心绞痛、心肌缺血,会梦到自己走路不稳,且伴有胸痛和窒息感,容易惊醒。

  • 器官有潜在病变,会梦到相应的器官位置被殴打,比如被刀刺中肾脏等。


需要注意的是,这种预示作用有其不足之处,只是大体符合,研讨梦的预示功能,只是提醒做梦者注意,提供一些参考而已。

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关键词:
身体,睡眠,做梦,疾病,梦境,预示,心理

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