多喝热水不管用？来针灸科搞定姨妈痛

痛经大家应该都不陌生，很多女性都有痛经的经历。

月经来潮时或月经前后小腹疼痛是主要症状，轻者小腹坠胀不适，严重时小腹痉挛疼痛，或绞痛感。可伴有腰酸、髋膝关节酸软，乏力等不适，更严重时可出现恶心呕吐、头晕出冷汗等现象。

即使轻度痛经也会女性每个月带来几天不适和不便，严重痛经甚至可能影响正常工作和生活。

小腹部的热敷，或多喝热水，只能有一些舒缓效果。疼痛严重时，散利痛、泰诺林等止痛药可以减轻痛苦。今天我们向大家介绍一种无需服药，无需担心有副作用，但可以让广大女性朋友从此远离痛经的方法——针灸。

针灸可以通过刺激穴位，达到缓解疼痛的作用，无论是轻度或严重疼痛，经针灸治疗后都可缓解。

在痛经发作时以针刺为主，俗称“打金针”，通过刺激三阴交、地机、次髎等穴位，条畅气血，化瘀通滞，可以即刻止痛。

在非经期时，配合艾灸、拔罐、耳穴、中药泡脚等综合疗法调理脏腑，补气养血，祛湿散寒，以纠正体质的偏颇，后续月经时便可疼痛减轻，甚至不再痛经。

1、若月经周期准时可以预测，可选择月经前一周开始针灸治疗，每周三次，持续至月经来潮，可以使痛经的程度减轻甚至不痛。

2、若月经周期不准时无法预测，那疼痛时即来医院治疗，也可即刻达到缓解疼痛的效果，此后隔日治疗一次，至疼痛消失后暂停治疗。

3、除此之外，建议大家非月经时，积极针对虚、瘀、寒、湿等痛经的引发因素综合调理，治疗以一个月经周期为一个疗程，经过几个疗程的系统治疗，可以使身体达到阴阳平衡、气血和顺的状态，从而摆脱痛经的困扰。

小贴士：

有些人可能听过经期不能针灸的说法，在此纠正一下，痛经无论出现在经期，还是经期前后，都可即刻接受治疗。

1、针灸治疗不可空腹，建议大家针灸前用餐或吃些点心。

2、若疼痛严重，自觉头晕冷汗欲晕厥、身体极度虚弱患者不宜即刻接受针灸治疗，建议月经前一周开始针灸，以避免出现严重疼痛。

3、经期及经期前后注意保暖，避免受寒，避免寒凉生冷食物。

4、经期时不能盆浴，不可冷水洗澡，不可游泳、潜水。

5、注意经期卫生，勤更换卫生巾，保持下身干燥清洁。

小贴士：

无论是针刺、灸法、拔罐、耳穴、中药等治疗，均需精准取穴、合理配伍和选用，建议来院由专业医师进行，或在医师指导下运用。

地点：

本部（即墨路150号）老大楼地下一层针灸科

南院（云台路1800号）门诊3楼C区针灸科

科室介绍：

东方医院针灸科，是浦东新区“传统中医临床示范科室”、“针灸治疗妇科疾病特色专科”，在痛经、月经不调等妇科疾病之外，也擅长治疗关节痛、颈椎病、落枕、肩周炎、腰腿痛、足跟痛、面瘫病、面肌痉挛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、中风后遗症、更年期综合征、呃逆、颞下颌关节紊乱、鼻炎、耳鸣耳聋等常见病种。