马拉多纳心脏骤停离世！如何把握心肺复苏黄金4分钟？

一代球王骤然离世的消息刷屏朋友圈。全世界足球迷集体陷入悲伤，即便是不看足球的人也大多知道这位阿根廷传奇球星——迭戈·马拉多纳。

阿根廷当地时间11月25日中午12：50(北京时间23：50)，马拉多纳在位于自己San Andrés的家中突然失去意识，心脏骤停。由于对“老马”的健康状况担忧，他的家人早就安排了附近就有多辆救护车待命，而医院也第一时间，进入到了马拉多纳的住处进行抢救。

但尽管多达9辆救护车在现场帮忙，但依然无法阻止马拉多纳离开。阿根廷当地时间11月25日中午13：02，马拉多纳抢救无效，离开人世，一代球王就此走完了他最后的人生。阿根廷知名媒体TYC透露，马拉多纳从昏迷到最终去世，大概只有12分钟的时间。

“上帝收回了上帝之手”，

“安息吧，巨星，你将永远不会被遗忘”，

“愿天堂也有足球”……

世界足坛优秀的球员不少，但马拉多纳毫无疑问是最特别的那一个。他的成就和个人魅力都是举世无双的，吸毒、酗酒、肥胖、生活不节制，以及随之出现的糖尿病，高血压，让他的后半生被多种疾病困扰，最后心脏不堪负荷，年仅60就永远停止了跳动。

一代球王离世，让我们痛心。同时，我们更应该关注生活习惯与健康之间的关系。

每年全球有730万人死于心血管疾病，约占全球每年疾病死亡人数的1/3；在中国，近10年来因为心血管疾病而死亡的人数增加了1倍。

突发心脏病是什么原因引起的?突发心脏病抢救成功率是多少?

“心脏病是心脏发生病变的疾病总称，是一种常见的心内科疾病，由心脏结构受损或功能异常引起。根据病因，心脏病可分为先天性心脏病和后天性心脏病，心脏病往往受多种因素共同作用引起，有先天性因素和后天性因素。先天因素包括家族遗传或自身先天缺陷，基因突变等，后天因素包括高血压，高血脂，糖尿病，慢性阻塞性肺疾病，年龄大，吸烟不良的生活习惯，感染史等。心脏病的症状取决于心脏功能受损的程度和病情发展阶段，一些比较常见的心脏病相关症状包括心慌，心悸，呼吸困难，胸闷，胸痛等，部分患者会伴有手脚肿胀，晕厥等。”

包括触电在内的各种原因，致中国每年猝死人数达55万，相当于每分钟就有1人猝死。在国内，即便是北京、上海这样的城市，心脏骤停抢救成功率也只有1%。而在美国，平均抢救成功率在15%，一些大城市更高达50%。

心脏骤停患者黄金抢救时间是4分钟，每拖延一分钟，抢救成功率会下降10%。目前我国心肺复苏的普及率比较低不到1%，而其他发达国家心肺复苏普及率较高，日本的学生的普及率高达90%以上。

当出现有人突然猝倒并且心跳骤停的时候，在救护车到来之前，我们该如何抢救呢？

把握心肺复苏黄金4分钟

在心肺复苏的最新要求中，黄金4分钟的理念受到越来越多的重视。所谓黄金4分钟，即指应该努力在4分钟内开始初级心肺复苏。

所以，当我们目睹身边人突然倒地、呼之不应，怀疑猝死的时候，应该迅速且有条不紊地进行以下抢救措施：

1、评估现场：判断周围环境，将患者转移到开阔的平地上开展抢救，避免二次伤害。

2、识别：通过拍打、呼叫病人判断是否意识丧失。接受过专业培训可以通过检查胸廓起伏、颈动脉搏动判断是否有心跳、呼吸。如确认患者意识丧失应及时呼喊同伴或旁人拨打120急救电话。

3、 胸外按压：尽早开始胸外按压，操作者两手掌重叠交叉置于患者胸骨中下段，双肘关节伸直，利用身体重力有节奏地垂直向下按压，将胸骨下段压下125px以上，而且要保证胸廓充分回弹，按压频率在100~120次/分。

4、人工呼吸：开放并清理气道后开始人工呼吸，用手捏住患者鼻孔，深吸气后贴紧患者口唇外缘用力吹气，胸外按压与通气比例为30:2，如果同伴在场可两人交替进行。

5、AED除颤：如果周围有AED（自动体外除颤仪），则应尽快分析心律，开始除颤。

6、高级心肺支持：初级心肺复苏后尽快转移至专业医疗机构进行高级心肺支持。

心源性猝死的原因相当复杂，常见的包括急性心肌梗死、恶性心律失常、心力衰竭、扩张型心肌病、肥厚型心肌病、瓣膜病、先天性心脏病以及不明原因猝死等。

医生提醒：最近是心血管疾病高发期，这些人易中招

随着冬天的到来，气温越来越低，心梗的发作会越来越高！

相关论文研究表明，气温与心血管病死亡率密切相关，大气温度每下降10℃，冠脉事件的风险增加13％，死亡率增加11％。其中心肌梗死发生的诸多原因之一为“冷热刺激”。

“预防冬季心梗，首要加衣保暖御寒”，医生表示，冬季室内外温差大，忽冷忽热引发血管收缩，血压升高，诱发冠状动脉斑块不稳定，促使斑块破裂出血及血栓形成，导致冠脉管腔变窄或闭塞，引发心肌梗死。

据统计，每年有数百万人死于心梗，平均1分钟有20人死于心梗。我们都不要做离心梗最近的人，定期体检，健康生活。

体检是健康的守护神，但健康生活更是健康的指向针。