降温了,这件事比买“光腿神器”更要紧!攻略速看!

2020
11/30

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邵逸夫医院
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患上流感后免疫力降低,容易给新冠病毒可乘之机


老天爷真任性

一天入夏,一天返冬

一不注意降个温

仿佛是打折促销

满30℃-20℃


你抖成筛子了吗?

抢购的“光腿神器”到家了吗?

这个时节

有个东西比秋裤更畅销

就是【流感疫苗】


每年的11月份到第二年的3月份
是一个年度流感高发季


 
先分清“流感”与“感冒”的关系  


其实流感说白了就是感冒的一种  
他们之间的关系是这样的  
↓↓  



当你持续发热2-5天(体温可达39-40℃)

出现肌肉酸痛,头痛,乏力

常伴有咽痛干咳

偶尔伴有流涕等症状

就意味着有可能不幸中招了


幼童、65岁以上的老年人

糖尿病患者、心脏病患者、肺病患者

以及免疫功能低下的患者

甚至出现肺部感染性疾病




一般人中招怎么办?

居家隔离,多休息,保持通风

多饮水,进食易消化富营养食物

对症处理,如退热止咳等药物治疗

若不见好转,建议及时就医


我国每年因流感死亡达8.8万人


流感虽然是感冒的一个小分支

但它可才不是什么“小感冒”

它是能置人于死地的一种呼吸系统疾病


根据2018年发表在《柳叶刀》上的一篇关于全球季节性流感的调查显示,流感在全球每年可导致29万~65万呼吸道疾病相关死亡。

2019年,中国一项基于全国流感监测和死因监测数据的最新模型研究表示:在2010/2011~2014/2015年度流感流行期间,全国平均每年有8.8万例流感相关呼吸系统疾病超额死亡,占呼吸系统疾病死亡的8.2%。


哪些人群要警惕重症流感?


三类重点保护人群
幼儿 (小于5岁,特别是小于2岁)
成人≥65岁
孕妇

患有肺部疾病的人群
如:哮喘、慢性阻塞性肺病等人群

患有肺病、心脏病、糖尿病
和免疫抑制患者 (HIV感染或器官移植)


高危人群得了流感
应尽快就医
在医生的指导下使用抗病毒药物
注意:抗生素和激素对流感病毒无效




预防流感最有效的两个办法  



接种疫苗


接种流感疫苗是预防流感最有效的手段

可以显著降低接种者罹患流感

和发生严重并发症的风险


年年岁岁“病”相似,岁岁年年“毒”不同

推荐60岁及以上老年人

6月龄至5岁儿童

孕妇

6月龄以下儿童家庭成员和看护人员

慢性病患者和医务人员等人群

每年接种一次


勤洗手


这同样是预防流感极为有效的措施

注意个人手部的卫生

用肥皂和水勤洗手

并用七步洗手法

可有效限制流感病毒播散



今年大家都戴口罩了,还有必要打疫苗吗?


自从疫情让人养成了戴口罩的习惯之后
大家纷纷表示
我之前经常过敏/感冒/着凉的
今年居然都没有犯过!


口罩真的这么管用吗?
那还有必要打流感疫苗吗?

当然有!
口罩并不能切断流感的传播
流感病毒
可通过 飞沫传播
也可通过 口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播

流感病毒感染者
在症状出现前24~48小时
就已经能够排出并传播病毒了
戴口罩只能防住通过飞沫传播
口腔、鼻腔黏膜传播的一部分病毒
并不是流感病毒的“免传染金牌”

患上流感后免疫力降低

容易给新冠病毒可乘之机


流感可致免疫力降低
容易给其他病原微生物可乘之机
目前,最让人担心的就是新冠病毒。

中国疾控中心表示
超过6个月龄且没有禁忌证的人群
都可接种流感疫苗

为了自己和家人的健康
即使今年还没有任何身体不适
打流感疫苗也很有必要


来源:邵逸夫医院 呼吸与危重症医学科、全科医学科
部分图片来源:维他狗营养家
审核:邵逸夫医院 全科医学科
原创作品,转载请注明来源及出处
本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
流感病毒,戴口罩,降温,疫苗,传播,死亡

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