突然站起眼前发黑是贫血或低血糖？真相吓人

你是不是有过这样的经历？比如在超市货架蹲着挑东西，起身后突然眼前一黑，一阵天旋地转，如果没有东西扶着，整个人都有可能摔倒，非常难受，但过一会儿才又慢慢恢复？

很多人认为这只是一时的疲劳，或是贫血，当出现这种症状后都没有在意，甚至有很多人出现症状好多年了都没当回事......

昆明三博脑科医院院长张永力表示：蹲下站起后眼前发黑，是很常见的“低血压”，源于一种叫做“直立性低血压”的病症，又叫“脑贫血”，如果只是偶尔一两次单纯的眼前发黑则不必担心，如果长时间这样或伴随其他症状则需要引起重视，有可能危及生命安全!

什么是“脑贫血”？

“脑贫血”是由于人长时间蹲着或坐着的时，血液循环受阻，突然站起来，下肢血管受压的情况突然得到解除，全身血液迅速流向腿部、腰部，这样一来就造成上半身，特别是头部的缺血，致使大脑暂时性供血不足，出现明显头晕、视物模糊、乏力、恶心、心悸等症状。

张院长解释：眼前发黑就是血压太低导致了脑供血不足，不仅会出现在女性朋友身上，一些男性朋友，且不论是否年轻都会有这样的症状，尤其是多病体弱、缺乏锻炼的人群更严重，而且随着年龄的增大，这种症状突发的概率也会增加。

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正常情况下，人的体位改变，比如由平卧转为站立或下蹲时，受重力影响，血液滞留在腹部及下肢，血压会有所下降，一般收缩压会下降5～10mmHg。

但如果血压下降得更多，甚至超过20mmHg，此时就会出现明显的低血压症状。

眼前发黑和贫血、低血糖有关系吗？

正常人尚会出现“脑贫血”现象，更不用说本就贫血、低血糖的人群了。贫血、低血糖人群相对而言体内血液流通少，导致在起立的时候，血液到达头顶速度慢，于是就会造成“脑贫血”现象的发生。

贫血、低血糖患者出现眼前发黑和因体位的突然变化而产生发黑现象，它们之间的差别是：

贫血、低血糖患者出现的发黑情况与体位的突然变化并没有直接的关系，而是在任何情况下都有可能出现。

张院长提醒

如果，因体位的突然变化而产生发黑现象只是偶尔一两次，则不需过于担心。

但如果在起身后感到失神、晕眩的同时，还有强烈头痛、想吐，或经常出现头晕、发黑的现象，且伴随着手脚无力、颤抖、脸色苍白等现象，就应该及时就医检查，对症下药，以免耽误治疗。

眼前发黑可能有以下几个原因：

• 自主神经介导性晕厥，青少年发黑、晕倒约70%为自主神经介导性晕厥，15~19岁最高发，常见诱因为体位突然变化、长时间站立、体内缺水缺钠、精神紧张、闷热环境等

• 脑肿瘤、脑梗塞、脑血栓等脑部疾病，或是动脉硬化造成脑供血不足等原因，出现眼前一黑的症状。

• 自律神经已经失调导致的，当自律神经发生失调时，身体机能无法正常运作，体内血液调度失灵，从而导致血压不稳定，脑部供血不足。

突然眼前发黑怎么办？

突然眼前发黑，千万不要慌张，如果你一旦慌张，加上脑部发晕，你会更容易摔倒或晕倒，引发窒息、颅内出血、骨折外伤等严重损伤。

可以先慢慢下蹲来保护自己，然后使劲咳两声，这样可以使血液上升，然后再起来。

如果穿得衣服比较紧身的，可以适当解开纽扣，松一松皮带，深吸一口气，使大脑吸入氧气，然后再起身。

如果条件允许，也可平躺后将腿抬高，增加脑部供血，感觉好转后，再慢慢站起，如在过程中再次出现症状，则要恢复之前的姿势。

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