干货 | 高血压应该怎么吃?这4条建议快收好

2020
11/27

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有来医生
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高血压已成为最常见的慢性病之一。

高血压已成为最常见的慢性病之一。


根据中国高血压调查(2012~2015年)发现,中国≥18岁居民高血压患病粗率为27.9%;青年人群(18~35岁)高血压患病率为5.2%,≥75岁居民为59.8%。


总的来说,我国18岁及以上成人患病人数已达2.45亿,换句话说,每6个人中就有一个患有高血压。


而比高血压更可怕的,是高血压并发症。


在我国医院就诊的高血压患者中,26.7%合并糖尿病,20.1%合并冠心病,12.7%曾有脑血管事件史,10.6%合并慢性肾病,7.1%合并周围血管病,6.1%具有心力衰竭史。


对很多患者而言,高血压通常无症状。不少人根本不知道自己患有高血压,大部分人是在发生心脏病、脑卒中、肾功能衰竭需要透析时,才得知道自己血压高,因此高血压又称为“无声健康杀手”。


控制高血压,和日常饮食脱不了关系,那么高血压患者平时应该怎么吃,才能防止高血压升高?



本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
慢性肾病,高血压,脑卒中,糖尿病,血管,粗率

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