一代球王突发心梗去世！又到了心梗高发的季节，每3秒就有一个心梗发生！

据阿根廷当地媒体报道，当地时间周三上午，球星马拉多纳在其位于阿根廷蒂格雷的家中突发心梗去世。他在数日前接受脑部手术后一直在那里居住，10月30日他刚刚度过60岁生日。

年轻时的马拉多纳

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1977年9月

马拉多纳率领阿根廷队获得世界青年足球锦标赛冠军。

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1978年

马拉多纳成为阿根廷甲级联赛联赛历史上最年轻的最佳射手。

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1986年

马拉多纳率领阿根廷队获得世界杯冠军。在俱乐部方面，他曾带领那不勒斯拿下意甲冠军。

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1997年10月29日

马拉多纳正式宣布退役，并于2008年11月出任阿根廷国家队主教练。

在很多突发的致命疾病里，心梗可以说是一名“佼佼者”：危险系数高，夺命速度快，老中青都是它的涉猎对象。

急性心肌梗死是由于给心肌供血的冠状动脉堵塞或全部堵塞，导致心肌缺血和缺氧，使得心肌坏死。当心肌坏死面积过大时，心脏就会发生停跳，最终导致患者死亡。

我国平均每3秒就有一个心梗发生 ，从2005年开始，死亡率逐渐上升，且逐渐呈现年轻化趋势。目前估计我国心梗患者有250万人，心梗已成为国民健康杀手，不及时救治是其死亡率居高不下的主要原因。

01

秋冬季是心梗高发时期   从季节上来看，每年1月、12月心梗的发病率都会攀升至全年高峰，北方高寒地区表现得尤为突出。

2010 年英国医学杂志一份研究发现：不论心血管患者或是健康人，寒冷都会增加心血管事件的风险。

冬季气温每低 1 ℃，心肌梗塞发病率增加 2%。

统计调查也发现，心绞痛在冬季发病的可能性，高出其他季节 30%。

冬季心梗高发，主要是因为：

血管收缩：在寒冷刺激下，人体末梢血管会处于收缩状态，由此导致动脉压升高，心肌耗氧量也随之增加，心脏负担加重，诱发心肌缺血。

突然的寒冷刺激，还会引起冠状动脉骤然收缩，出现急性心肌缺血缺氧，严重时诱发心绞痛，甚至心梗。

如果本来心血管就有硬化等情况，就更是“雪上加霜”。

血压波动：室内外温度的变化，也容易造成血压波动。血压来回波动会加速动脉硬化的形成和发展，这一点在老年人身上表现得更加明显。

生活习惯改变：同时，天气寒冷，人们户外运动减少，同时又偏爱高脂食物。吃得多、消耗少，导致能量摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，血液循环减慢，容易形成血栓，导致心梗发生。

02

心梗其实会悄悄提示你  

虽然心梗的常见症状在胸部，但还有些征兆，其实也是身体在拉响心梗“警报”：

只要上述任一征兆超过15分钟，并伴随胸闷、胸痛，一旦发现，应立即停止所有活动，打电话求救。

突发心梗怎么办？

心梗急救应牢记两个“120”

2014年，我国首次确定每年的11月20日为“中国1120心梗救治日”。之所以将“心梗救治日”定在11月20日，就是希望公众牢记心梗急救的两个“120”：

①及时拨打120急救电话；②把握黄金救治120分钟。

疏通堵塞的冠状动脉，让心脏重获血液供应，是降低心梗死亡率的关键。开通血管的理想时间是发病后120分钟内，每拖延1分钟，就会有大量的心肌细胞死去。

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这些网传的急救方法不靠谱    

舌头下压硝酸甘油

一般来说心绞痛   发作服用硝酸甘油是有效果的，但却对某些类型的急性心肌梗死来说是有危害的。    

如下壁心肌梗死、右室心肌梗死往往合并低血压（收缩压低于90 mmHg），贸然服用硝酸甘油，只会加重病情。 

心梗晕厥可以掐人中

“掐人中”没有任何用处！还有可能帮倒忙。

因为“掐人中”的时候，有人会把抠住患者下巴的手使劲往下用力按压。

这时患者的气道反而产生闭合，更容易引起窒息，甚至死亡。

大口呼吸+用力咳嗽可以缓解心梗

医学上确有咳嗽 CPR 一说，但使用的前提是：必须在医院心电监护条件下，当出现短暂的无灌注心律、病人尚清醒状态，在医生指导下，进行咳嗽。

注意这几点，确保健康

1

遵医嘱服用药物

对于已经明确诊断患有冠心病，同时合并糖尿病、高血压等的高危人群，应遵循医嘱，选择合适的他汀类降脂药物，规律服用，使低密度脂蛋白胆固醇长期稳定地维持在目标水平。

2

饮食规律，健康生活

除药物治疗外，坚持健康生活方式在心梗预防中有着重要地位。戒烟限酒，少油少盐，坚持适当有氧运动、切忌剧烈活动，都是防止心梗发生的有效措施。

3

注意保暖

室内室外，进进出出，注意及时增减衣物，让体感温度基本保持恒定，避免身体受到温度变化的刺激。

4

警惕胸痛等症状

典型的心梗症状有：左侧心前区胸闷、胸痛，伴有心悸、气短、大汗、恶心、呕吐等表现。有些人虽未出现上述情况，但有类似牙痛、胃痛、左侧背部及手臂不适时，也应警惕心梗。

有冠心病史的患者更应注意鉴别，一经发现，迅速到医院就诊。

援引：【钱江晚报】、【中山六院】、【央视新闻】   经E说就懂综合编辑整理发布   版权归原作者所有   如有违规、侵权请联系我