身体少了这0.5克,可能致命,别不当回事!

2020
11/27

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医路向前巍子
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日常保护甲状腺。

平时一说到瘫痪,很多人都会下意识的想到心脑血管疾病,但今天我们要说的则有些特殊:


 
案例:  

一位19岁的高三女生,从小到大没怎么生过病,一直都比较健康,近期也没遭受过外伤和感染,前一天放学回家时还一切正常,但第二天清晨起床,她却突然摔倒在地,双腿失去了知觉。


父母急忙将其送往医院,在经过了一番检查和询问后,医生建议先验个血,结果发现了原因——血钾太低了,只有2.4mmol/L而导致这一情况的根本原因,更是让人意外……



 

身体缺钾,后果严重


正常情况下,我们人体内的血钾浓度范围为3.5~5.5mmol/L。但当血清钾<3.5mmol/L时,即为低血钾,其又可分为三个等级:轻度3.1-3.4mmol/L;中度为2.5-3.0mmol/L;重度为<2.5mmol/L


一般来说,轻度低钾的患者可能几乎没有不适症状,但随着血清钾浓度的降低,不仅会出现肢体麻木、活动无力等,继而器官功能异常甚至可能致命!


1  
血清钾浓度降低,可危及全身

低钾,可以引起食欲低下,肠蠕动减慢,出现便秘、腹胀、恶心不适,重者可引起麻痹性肠梗阻


当血清中的钾丢失0.5克,即可能致命;缺少1克就会直接导致心脏的电路系统出现问题,发生窦性心动过速、早搏、房颤,严重的甚至是心脏停跳死亡



长期缺钾会影响患者的肾脏功能,主要为肾小管功能损害,进而出现烦渴、多饮及夜尿增多等现象。


2
补钾小贴士  

低钾,其实在我们生活中很常见,像偏食、厌食,亦或是严重腹泻、出汗过多的人都易发生低钾血症。因而若有这些上述现象的,一定要记得及时补钾:




 

 
①钾+镁,促进吸收  

 

 

各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇,每百克中含钾1000毫克以上;南瓜和土豆是高钾低钠食物的优质选择。


另外,镁元素会影响钾的吸收,因而补钾的同时还要补充镁。像粗杂粮、坚果、绿叶菜、芹菜叶、萝卜缨、西瓜子、榛子都富含镁元素。




 

 
②松仁+酸奶,减少流失  

 

 

酸奶含丰富的益生菌,可以维护菌群平衡从而减少钾流失,同时松子富含钾元素,二者联合,补钾功效更强。出现轻微腹泻情况时,可以喝这个松仁酸奶。



低钾只是表象,病根是甲亢


上述案例中的女孩并没有一些会导致钾丢失的行为,那又为什么会突发低钾血症呢?


再次仔细检查后,医生揪出了根本原因——甲亢周期性麻痹!它是一种由甲亢引发的神经系统和肌肉并发症


甲亢时由于甲状腺激素的升高,会使机体处在高新陈代谢的状态,进而身体的各个系统均有不同程度的损伤,甚至细胞膜也会发生变化,使钾离子大量进入细胞内与钠离子交换位置导致低血钾,进而出现了肢体骨骼肌症状。



1
甲亢,有的时候很隐蔽

在大多数人的印象中,甲亢患者通常是脖子粗、脾气大、怕热,但其实,也有一些患者,就像这位19岁的姑娘一样,没有典型的甲亢症状,尤其是老年人,发生的甲亢更隐蔽,要学会辨别:


①近似心脏病:约有10%的甲亢患者会出现甲亢性心脏病,这也是甲亢病情加剧时出现的严重并发症之一。患者多心跳加快、心律失常、房颤、心肌肥厚,病情严重的可能还会出现心力衰竭



②胃肠不适:甲状腺激素使得肠蠕动增强,会出现大便次数增多,甚至稀薄如水的腹泻情况。极易误诊为过敏性结肠炎或慢性肠炎。


所以遇到腹泻时间长、频率高,还有食欲增加但体重下降情况的,不要只考虑肠道问题,也建议检查一下甲状腺。


③精神方面:甲状腺激素分泌过多,使得中枢神经系统兴奋性增高,可能会表现出反常的多言、忧虑、易怒、失眠。个别病例还会出现狂躁、暴怒等近似精神病症状。



④眼部疾病:甲亢患者大部分有不同程度的突眼症状,有些患者是一侧比较显著,有些患者则双侧都有。一些恶性突眼患者的眼球突出,可能导致眼脸闭合不全、畏光流泪、结膜水肿等等情况。


2
自测甲亢  

做法:双手向前平举,手心朝下,五指分开,眼睛闭上。把白纸放到手背上,请家人帮忙观察纸的抖动来判断手有没有抖。


有些人手不抖,但是会出现舌头、腿脚的颤抖。如果出现以上的问题,建议去医院做一个甲状腺功能检查,抽血就可以诊断。



3
简单2招,保护甲状腺

想要保护甲状腺,除了做到避免过度劳累,学会快速化解不良情绪,远离生活辐射,饮食多吃新鲜果蔬等外,还可以试试下面两招:



 

 
①科学补硒  

 

 

硒元素,是甲状腺的第二大必需微量元素,它参与了甲状腺激素的合成、分泌、代谢过程。而研究发现,适当补硒,可以帮助维持甲状腺激素平衡,减轻自身免疫性甲状腺炎患者的炎性活动,从而减少甲状腺疾病。


动物肝、瘦肉、鹌鹑蛋、芝麻、蘑菇等都是含硒的食物,日常饮食中可以适量添加。但如果已经出现缺硒,可以科学服用硒补充剂。




 

 
②健脾益气、疏肝解郁  

 

 

甲状腺位于颈前,而颈前是足太阴脾经和足厥阴肝经循行的部位,也就是说,甲状腺类的疾病与肝脾二脏关系很密切。因此中医认为健脾益气、疏肝解郁也能帮助改善甲亢、甲减、甲状腺炎等患者的不适症状。


 

健脾疏肝茶


配料

玫瑰花3克——疏肝理气、健脾和胃、活血养颜;

菊花3克——平肝明目;白芍6克——疏肝理气。


此茶可以作为性子急、易上火、脾胃不适、血压不稳、有甲状腺疾病、子宫肌瘤、乳腺结节等人群的日常保健茶饮。但最好先咨询医生。


 

文章源于:BTV我是大医生官微

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
甲状腺,致命,甲亢,疾病,激素,血清,健脾

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