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在早些时候
大多数人不知肺结节为何物
而今这却成为了人心惶惶的医学征象
因为在大众的普遍认知里面
它是肺癌的早期表现
日常生活管理
有人认为由于现在的环境污染增多导致肺结节的高发,也有可能是现代影像学方式的发展导致肺结节检出率增高,而年轻人生活方式的非健康化发展似乎也成为了一种诱因。那么发现肺结节后在日常生活中应该注意些什么呢?
(一)饮食
日常需养成健康的饮食习惯,如注意补充各种维生素,多吃蔬果、鸡蛋、牛奶、瘦肉、水产品等,以维持良好的免疫力。
合理的饮食可以补充营养,也利于改善肺结节的症状,同时可以降低罹患其他疾病的风险。
(二)生活方式
1、吸烟者戒烟,非吸烟者避免被动吸烟;
2、远离雾霾,中重度污染时,出门需戴口罩,室内可使用净化器;
3、适度锻炼身体,提高免疫力;
4、保持良好的心情。
发现肺结节后重中之重就是戒烟,烟草对人体的伤害非常大,吸烟可以引起多种疾病,也可能促进良性结节的恶变,不能戒烟,那就是在拿生命开玩笑。
此外,虽然肺结节多无症状,不需要护理,但是对于心理承受能力脆弱的患者,极易产生焦虑,需要心理关怀和护理。
钟院士金句“健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病”,肺结节结友们有共鸣吗?
有研究发现,有些人查出肺结节后不以为然,有些人则出现过度恐慌、焦虑、抑郁的表现。此时,不但需要医师指导,更需要家庭护理和关怀。
希望大家都能保持轻松的心情
养成健康的生活方式
早日战胜肺结节
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