失眠睡不着?中医有妙招,让您一觉酣睡到天亮!

2020
11/25

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平遥中医
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运用各种推拿手法,作用于头面部穴,刺激未梢神经,使机体产生感应,促进血液循环,加强机体代谢功能,具有开窍宁神、平肝熄风、升阳固脱、疏风解表、通络明目、止痛等作用,达到阴阳平衡,改善各种症状。适用于头晕、头痛、神经衰弱、失眠、高血压等疾病。

1、印堂→上星36次(推上星)

2、印堂→头维36次(推头维)

3、攒竹→丝竹空36次(抹眉)

4、双手指端交替梳推头额10-20次(梳理太阳经)

5、叩印堂:36次(中指端弯着叩)

6、叩百会:36次

7、揉太阳:顺、逆时针各10次

8、轻拍头部:前额→左太阳穴→前额→右太阳穴→前额→额顶(共3分钟)

9、按双侧风池穴(5-10次)

10、按双侧肩井穴(5-10次)


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关键词:
太阳穴,丝竹空,肩井穴,风池穴,妙招,中医,失眠,酣睡,前额

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