男性朋友如何保护前列腺?泌尿专家给你支招!

2020
11/25

+
分享
评论
梁智强医生
A-
A+

前列腺疾病知多少?  
 

 
对男性朋友来说,得了前列腺炎是一件非常痛苦的事情。前列腺炎,中医认为此病属于劳淋、白浊等范畴,实际上是由多种原因导致前列腺受细菌感染并发生炎症的一种病症。由于前列腺炎的治疗是一个相对漫长的过程,所以各方面都给患者无形的压力。  

 


 


 
发病原因
前列腺炎主要是因前列腺受细菌感染、房劳所伤、思虑过度、饮酒无度,导致肾亏、下焦湿热、气化失调等因素所引起。临床上,前列腺炎有急性和慢性两种。
  • 急性前列腺炎发病急,临床表现为:发热、畏寒、尿频、尿急、尿痛者严重者还表现为排尿困难、尿血,并伴有会阴、耻骨上部疼痛。
  • 慢性前列腺炎主要表现为:淋漓不尽、尿道口有分泌液渗出、腰酸、会阴部不适等症状。

如何呵护前列腺
前列腺是男性泌尿系统重要的器官,也是比较脆弱的器官,男性朋友平时要多关注泌尿系统的健康情况,如果前列腺出现了状况的话,可能就会对男性的泌尿系统乃至生殖系统造成进一步影响。

那么,在生活中,又如何呵护前列腺呢?顺德和平外科医院泌尿外科叶向东主任呼吁各位男性朋友:想要呵护前列腺,保持泌尿系统和生殖系统健康。

首先要做到“四少”

1、 少吃辛辣生冷  
男性朋友们平时可能比较喜欢吃口味较重或辛辣的食物,但这样的话就会除了会对肠胃造成一定刺激,使血液循环加快,还会使前列腺充血,而生冷的食物则容易导致前列腺的收缩,从而让尿液不能顺畅的排出,这些食物都容易损伤前列腺。  
所以在生活中一定要保持良好、清淡的饮食习惯,少吃辛辣食物,多吃健康食物,这样才能更好地保护前列腺。  
2、少久着  
在平时常性的久坐还会给前列腺造成压迫,在这种情况下可能会影响到前列腺的健康,所以男性在平时生活中适当多做一些活动,避免久坐,对前列腺乃至整个身心状态都是比较有好处的。  
3、少憋尿  
男性朋友的尿道较长,尿道口处由于要与外界接触,或多或少都会有一些病菌,当男性朋友在排尿时,可以将这些病菌冲刷出体外。但如果病菌得不到及时冲刷,细菌便会沿着尿道管上行至前列腺,导致前列腺发炎,这种情况多数是因为男性朋友憋尿而导致的。男性朋友经常憋尿不仅仅会导致前列腺炎,还会影响膀胱和肾脏的正常功能。  
4、少喝酒  
适量的饮酒可以促进血液循环,提高人体新陈代谢,对人体来说有一定的好处。但是男性朋友通常在应酬时喝酒较多,控制不好饮酒量,而大量的酒精就会促使全身的血液循环加速,身体中的器官就得不到充足的血液,导致前列腺充血,这就会导致前列腺的功能受到损伤。  

除了上述“四少”
还有这些建议
首先,要多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害,多饮水可有效稀释尿液的浓度


其次,性生活要适度。预防前列腺疾病,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

另外,要保持心情美好。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床研究表明,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
平时可以多洗温水澡,洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。

再者,要保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部透气较差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎疾病,若不及时注意还会发生进一步感染,因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

最后,要定期体检。定期去正规医院检查可以更好预防前列腺疾病发生,前列腺特异型抗原、游离前列腺特异型抗原、男性TCT、盆腔彩超等都是针对男性前列腺的健康检查,有助于及早了解前列腺健康,并对前列腺癌的患病可能做早期风险预测。

部分来源:网易健康

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
前列腺炎,泌尿系统,血液循环,男性,泌尿,尿道

人点赞

收藏

人收藏

打赏

打赏

我有话说

0条评论

0/500

评论字数超出限制

表情
评论

为你推荐

推荐课程


社群

精彩视频

您的申请提交成功

确定 取消
剩余5
×

打赏金额

认可我就打赏我~

1元 5元 10元 20元 50元 其它

打赏

打赏作者

认可我就打赏我~

×

扫描二维码

立即打赏给Ta吧!

温馨提示:仅支持微信支付!