糖尿病都有“三多一少”吗？出现这5个表现，要注意糖尿病的发生

我们一直说糖尿病的典型症状是“三多一少”，但是有很多糖尿病患者并不一定会出现这些典型症状。

接诊的这位糖尿病患者就没有典型的“三多一少”症状，这位阿姨是因为胆结石急性疼痛来住院的。在入院后的检查中发现了空腹血糖高达9.8毫摩尔每升。

在问诊时了解到阿姨并不知道自己有高血糖，反而一直发现自己是有低血糖，所以在告诉阿姨血糖很高，可能有糖尿病时，护士还被骂了一通。

既然糖尿病患者早期不一定都有“三多一少”的典型症状，那我们在早期如何发现糖尿病的蛛丝马迹呢？糖尿病的这5大不典型症状要引起重视。

1、皮肤瘙痒。由于血糖升高后会引起细胞脱水，再加上糖尿病对周围神经的损伤就会出现皮肤瘙痒，也是因为皮肤免疫功能的下降，导致皮肤表面的保护屏障阻挡细菌的功能下降所以糖尿病初期就会出现皮肤干燥、脱皮、瘙痒等表现。

2、视力模糊。糖尿病会导致眼底出现病变，因此很多糖尿病患者的表现都是以视力模糊为主要表现。当出现不明原因的视力下降或出现视力改变，可以通过检测血糖进行排除是否是因为糖尿病引起。

3、容易疲劳。糖尿病人胰岛素分泌不足时，就会影响身体对葡萄糖的完全利用，无法将葡萄糖转换成人体的能量，所以糖尿病人很容易疲劳、困倦。

4、伤口难愈合。糖尿病不仅影响到周围神经系统，而且会导致身体抗感染的免疫力下降，所以导致伤口愈合很慢。最常见的感染就是足部溃疡，是糖尿病最常见的并发症。这就是神经病变和血管病变导致循环障碍所引发的并发症。

5、低血糖。在糖尿病早期也常出现餐前低血糖的表现。也是因为2型糖尿病的胰岛细胞释放胰岛素的时间太慢，也就是说当人进食后已经出现的血糖高峰期，需要释放大量的胰岛素将血糖控制平稳，但是胰岛素分泌的速度过慢，等到血糖高峰期已经过去，胰岛素才发挥作用，因此就很容易出现低血糖的现象。

坚持做到这4点，及时发现糖尿病，并且血糖控制越平稳。

1、定期监测血糖。中国糖尿病防治指南中建议血糖控制目标为空腹血糖3.9~7.0毫摩尔每升，餐后2小时血糖小于10.0毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7%。

2、均衡营养饮食搭配。少吃烟熏、烧烤、腌制的加工的肉类食品，多吃新鲜蔬菜水果。

3、坚持体育运动。每天饭后1小时坚持有氧运动最少30~45分钟。

4、多喝水。每天最少喝2000毫升的水，避免过量饮酒，特别不要空腹喝酒，因为酒精有引发糖尿病风险。

近年来糖尿病患者日益增多，本身血糖的升高在人体会有一个适应阶段，很多患者往往都是出现了所有典型症状才发现，这时的血糖已经是较高，并且也并发了部分严重的并发症。所以糖尿病发现越早，治疗效果和控制血糖的效果会越好。

本文由【罗医生健康说】原创，作者为中国抗癌协会会员、中国医师协会健康传播工作委员会会员、健康科普作家，欢迎大家转发、评论、点赞，或者私信与我交流，非常感谢！

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