漱口水能够代替刷牙和使用牙线吗？

本文导读：漱口水能够代替刷牙、牙线吗？答案是明确的：不能。漱口水仅仅是辅助清洁，有些具有一定清除牙菌斑的能力。但是，日常口腔卫生维护中除了正确刷牙外，还需要辅助使用牙线、牙间刷进行清洁。

为什么不能用漱口水代替刷牙、牙线？

1、目前市售的漱口水种类较多，功效各异，有去除牙菌斑、抗炎等作用。但是仅仅使用漱口水，只能去除部分牙面的牙菌斑，可能对牙龈炎症有改善作用。

2、当牙面附着的细菌、残渣等较多时，仅仅漱口是不能清洁的，需要使用牙刷正确的刷牙予以去除。并且牙齿邻面的食物嵌塞明显者，通过正常的刷牙。漱口依然无法去除嵌塞物，需要借助牙线或牙间刷来辅助清洁。温馨提示：要正确的使用牙线或牙间刷，不能盲目的暴力插入邻牙间隙，容易造成牙龈损伤，乃至牙龈退缩等可能。

3、漱口水可以作为正确刷牙、使用牙线之后的辅助清洁手段。当进食后，口腔食物残渣较多，又不能及时刷牙时，可以辅助使用漱口水清洁，维持口腔健康环境。

掌握正确的刷牙方式

我们要想做好日常口腔卫生维护，就必须要学会正确的刷牙方法。适合大多数人的刷牙方法为巴氏刷牙法，简要讲解为:牙刷与牙齿呈45°，刷毛朝向牙龈，水平颤动拂刷，上牙往下，下牙往上，确保牙齿的每一个面要刷到位，能够遗漏，至于咬合面，刷毛置与表面来回刷就可以了。温馨提示：牙刷选择软毛、小头，一天建议饭后三次刷牙、漱口，每次至少3分钟！

除了合理的正确刷牙、牙线及漱口水外，还需要怎样维护口腔健康？

1、正确的刷牙清洁牙齿表面，使用牙线去除邻间隙食物嵌塞，辅助使用漱口水维护口腔健康。但是由于食物残渣较多，附着于牙面矿化后形成牙结石。上述的方法依然不能够很好的去除牙结石。

2、当牙结石形成后，需要至正规口腔科行全口洁治（洗牙）。口腔专业医师通过专业的洁牙器械清洁干净牙齿表面附着的牙结石，恢复牙齿原有的面貌。温馨提示：a、建议一年至少行一次全口牙洁治；b、一年至少至口腔科行健康体检一次；c、洁牙后短期内可能有牙齿酸软、漏风等不适，需要温凉软食，一般症状会很快恢复。

综上所述！要想维护好口腔健康，需要做到以下几点：1、正确的刷牙及使用牙线，配合漱口水做好口腔清洁；2、定期行全口洁治及口腔健康体检；3、早期发现问题，及时就诊处理！

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