网红按摩神器，竟把杭州阿姨直接“打”进了医院！医生：严重甚至有生命危险……

2020-11-21 急诊医学资讯

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筋膜枪是时下最流行的网红健身工具因其酷炫的外形和对酸痛“点到即止”的功效风靡于年轻群体中

筋膜枪是时下最流行的网红健身工具

因其酷炫的外形和

对酸痛“点到即止”的功效

风靡于年轻群体中

健身达人们更是人手一把

试想一顿酣畅淋漓的举铁后

用高速运转的筋膜枪

按摩、放松肌肉，浑身舒爽

这不，杭州50多岁的李阿姨

也赶了个时髦，

不料“一枪”下去，功效没有

还直接被打进了医院

筋膜枪按摩了下脖子

一觉醒来就进了医院

李阿姨患颈椎病快20年了，每次颈椎不舒服的时候，她就去医院做一下推拿按摩，放松一下颈部的肌肉。前几天她的颈椎病又犯了，但好巧不巧，这一次她临时挂不上推拿科的号子，一扭头却瞥见儿子从健身房回来后拿出一个器械“滋啦滋啦”地在按摩腿部。

儿子告诉她这叫筋膜枪，是专门放松肌肉的，自己撸铁后往身体上打一遍，肌肉就不会酸疼。李阿姨心想：哎哟，这不是和那个推拿按摩的道理一样嘛，于是就拿来试了试。

不料一打开开关，李阿姨被筋膜枪的威力吓到了，筋膜枪力道和速度远比人工按摩的大，自己的脖子被震得有点疼。但过了一会，她慢慢习惯了这个强度，还觉得挺舒服，用完后脖子酥酥麻麻、微微发热，酸胀感缓解了不少。

可第二天起床后，李阿姨就觉得整个人晕晕乎乎的、没一会儿天旋地转，勉强吃下的早饭全吐了，吓得家属们七手八脚的将她送到医院。在经过推拿初步问诊后，李阿姨被转进耳鼻喉科，科室医生最终诊断她为耳石脱落。

耳石，是控制人身体平衡的重要器官，正常情况下耳石是附着于耳石膜上，遇到外力打击脱落后会在内耳内游动，从而让人产生眩晕感。耳石脱落往往多发于中年人，女性偏多，病因一般和头位或体位变化有关。

根据李阿姨的症状，医生推断她的耳石是被筋膜枪“震”出来的，内耳的耳石脱离原位滚进半规管，当头部运动时，耳石会在半规管造成淋巴液不正常流动，产生眩晕，好在经过耳石复位和药物治疗后，李阿姨的耳石回到原位，眩晕的症状也随之消失。

杭州市中医院推拿科主治中医师屈庆最后还提醒：临床上，像李阿姨这样因错误使用筋膜枪造成损伤的患者挺多，且很多都是颈椎病患者。从功能上讲，筋膜枪主要是放松腿部、腰背部肌肉的“神器”，但并不适合颈椎病患者，一枪下去不仅不会缓解病痛，严重甚至有生命危险。

“放松神器”也有使用限制

颈椎病患者切勿使用

张先生是一位程序员，常年久坐在电脑前工作，年纪轻轻颈椎就不好了，除了有“富贵包”的困扰，还时常酸痛、僵硬。因为平时有用筋膜枪按摩完大腿和腰背的习惯，他就想顺带按一按肩颈。但这个动作不但没让他感到放松，反而偶尔会短暂性地眼前一黑。

反复几次后，他的颈椎病加重，除酸胀疼痛外，手臂也出现了麻痹症状，于是来到推拿科就诊。屈庆听说他这个习惯后，连忙制止：“筋膜枪可不能用来治颈椎病！”

屈医师解释：所谓“筋膜”就是人体内的软组织，筋膜枪的原理是利用高频冲击来放松软组织，间接缓解肌肉的紧张，适合用于大腿、腰背部等肌肉丰盈的部位。但人体的颈部肌肉薄，且血管、神经复杂，高强度的冲击反而容易造成损伤。尤其是颈动脉有斑块的中老年人，如果筋膜枪震动造成斑块脱落，引起栓塞，那将有生命危险。

现在市面上筋膜枪种类繁多、但质量良莠不齐，有些商家还宣传筋膜枪有减脂、塑性的功效，这更是无稽之谈。屈庆建议：如果健身后用筋膜枪按摩适当部位的肌肉，每次控制在10~15分钟即可，时间不宜过长。一般来说，筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只对着肌肉的酸痛点来打，而头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用。

对颈椎病患者来说，如果病情严重，建议及时手术治疗；如果没有达到手术指征，建议纠正不良的体态，平时每工作、学习半小时就站起来活动活动肩颈，还可以通过游泳、羽毛球等运动来改善。

此外，为了帮助颈椎病患者们

加强日常生活中的保养

屈庆自创了一套“天天‘项’上”操

看到这儿，也跟着他做一做吧