网红按摩神器,竟把杭州阿姨直接“打”进了医院!医生:严重甚至有生命危险……

2020
11/21

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急诊医学资讯
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筋膜枪是时下最流行的网红健身工具 因其酷炫的外形和 对酸痛“点到即止”的功效 风靡于年轻群体中 

筋膜枪是时下最流行的网红健身工具
因其酷炫的外形和
对酸痛“点到即止”的功效
风靡于年轻群体中
健身达人们更是人手一把
试想一顿酣畅淋漓的举铁后
用高速运转的筋膜枪
按摩、放松肌肉,浑身舒爽

这不,杭州50多岁的李阿姨
也赶了个时髦,
不料“一枪”下去,功效没有
还直接被打进了医院

筋膜枪按摩了下脖子

一觉醒来就进了医院


李阿姨患颈椎病快20年了,每次颈椎不舒服的时候,她就去医院做一下推拿按摩,放松一下颈部的肌肉。前几天她的颈椎病又犯了,但好巧不巧,这一次她临时挂不上推拿科的号子,一扭头却瞥见儿子从健身房回来后拿出一个器械“滋啦滋啦”地在按摩腿部。


儿子告诉她这叫筋膜枪,是专门放松肌肉的,自己撸铁后往身体上打一遍,肌肉就不会酸疼。李阿姨心想:哎哟,这不是和那个推拿按摩的道理一样嘛,于是就拿来试了试。

不料一打开开关,李阿姨被筋膜枪的威力吓到了,筋膜枪力道和速度远比人工按摩的大,自己的脖子被震得有点疼。但过了一会,她慢慢习惯了这个强度,还觉得挺舒服,用完后脖子酥酥麻麻、微微发热,酸胀感缓解了不少。

可第二天起床后,李阿姨就觉得整个人晕晕乎乎的、没一会儿天旋地转,勉强吃下的早饭全吐了,吓得家属们七手八脚的将她送到医院。在经过推拿初步问诊后,李阿姨被转进耳鼻喉科,科室医生最终诊断她为耳石脱落


耳石,是控制人身体平衡的重要器官,正常情况下耳石是附着于耳石膜上,遇到外力打击脱落后会在内耳内游动,从而让人产生眩晕感。耳石脱落往往多发于中年人,女性偏多,病因一般和头位或体位变化有关。


根据李阿姨的症状,医生推断她的耳石是被筋膜枪“震”出来的,内耳的耳石脱离原位滚进半规管,当头部运动时,耳石会在半规管造成淋巴液不正常流动,产生眩晕,好在经过耳石复位和药物治疗后,李阿姨的耳石回到原位,眩晕的症状也随之消失。


杭州市中医院推拿科主治中医师屈庆最后还提醒:临床上,像李阿姨这样因错误使用筋膜枪造成损伤的患者挺多,且很多都是颈椎病患者。从功能上讲,筋膜枪主要是放松腿部、腰背部肌肉的“神器”,但并不适合颈椎病患者,一枪下去不仅不会缓解病痛,严重甚至有生命危险。

“放松神器”也有使用限制

颈椎病患者切勿使用


张先生是一位程序员,常年久坐在电脑前工作,年纪轻轻颈椎就不好了,除了有“富贵包”的困扰,还时常酸痛、僵硬。因为平时有用筋膜枪按摩完大腿和腰背的习惯,他就想顺带按一按肩颈。但这个动作不但没让他感到放松,反而偶尔会短暂性地眼前一黑。

反复几次后,他的颈椎病加重,除酸胀疼痛外,手臂也出现了麻痹症状,于是来到推拿科就诊。屈庆听说他这个习惯后,连忙制止:“筋膜枪可不能用来治颈椎病!

屈医师解释:所谓“筋膜”就是人体内的软组织,筋膜枪的原理是利用高频冲击来放松软组织,间接缓解肌肉的紧张,适合用于大腿、腰背部等肌肉丰盈的部位。但人体的颈部肌肉薄,且血管、神经复杂,高强度的冲击反而容易造成损伤。尤其是颈动脉有斑块的中老年人,如果筋膜枪震动造成斑块脱落,引起栓塞,那将有生命危险。


现在市面上筋膜枪种类繁多、但质量良莠不齐,有些商家还宣传筋膜枪有减脂、塑性的功效,这更是无稽之谈。屈庆建议:如果健身后用筋膜枪按摩适当部位的肌肉,每次控制在10~15分钟即可,时间不宜过长。一般来说,筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用,不能只对着肌肉的酸痛点来打,而头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用

对颈椎病患者来说,如果病情严重,建议及时手术治疗;如果没有达到手术指征,建议纠正不良的体态,平时每工作、学习半小时就站起来活动活动肩颈,还可以通过游泳、羽毛球等运动来改善。

此外,为了帮助颈椎病患者们
加强日常生活中的保养
屈庆自创了一套“天天‘项’上”操
看到这儿,也跟着他做一做吧


➤ (1)双手托天:双手相叠,掌心向上。过肩后翻手继续上推,双臂伸直后用力朝天推,坚持5秒钟,然后轻放双臂。


➤ (2)朝后看天:双臂用力朝后伸,头部缓缓向右转动至极限位,朝后看天,坚持5秒钟,头部缓缓回正,放松双臂。左侧相同。


➤ (3)颈项争力:双手十指交叉抱于颈椎后侧颈项部,双手前推椎体,椎体用力与之作对抗发力。如此,坚持5秒钟,放松。


➤ (4)搭肩运上:双手手掌各自以一侧肩峰中点为支点,肩肘关节自后向前画圆至前臂并拢,然后肩肘关节自前向后画圆至枕后掌背并拢。

-THE END-

来源:浙江在线健康网、杭州市中医院、钱江晚报、健康浙江
版权归原作所有,转载请联系原出处 
本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
颈椎病,推拿科,神器,按摩,杭州,严重,筋膜,耳石,肌肉

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