排便为什么会让人觉得爽?
附录一:
排便为什么会让人觉得爽?
科学研究证明,排便产生的舒服感,源于体内血清素的分泌。
血清素能屏蔽大脑的认知压力,让人感到放松。
血清素通常在人睡眠的时候产生,也就是说,排便和睡了一场好觉所产生的舒服感类似。
附录二:
大便形状和健康的关系
1、香蕉状:肠道很健康。
2、硬块状:因便秘或相关疾病长久不排便,大肠重吸收水分所致。
3、半链状:肠道不能充分吸收水分,功能受阻。
4、泥状:饮食不规律或消化不良。
5、水状:病毒或细菌引起的严重腹泻。
附录三:
大便颜色和健康的关系
1、黄色大便,胃肠很健康。
2、黑色或褐色大便,需注意健康饮食。
3、紫色大便,可能胃肠出血。
4、大便颜色由红变黑,须立即去医院。
5、出现粘血便,甚至油脓,可能患有大肠癌。
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