那么在这个季节,应该怎么做才能降低风险,预防中风呢?
多变的气候,会使人的身体调节能力有所降低,中风的风险随之增加。那么在这个季节,应该怎么做才能降低风险,预防中风呢?
特约嘉宾:
北京中医药大学东直门医院 主任医师 朱陵群
京东健康特邀专家
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冬季中风患者会增加
是的!入冬骤然变冷,寒邪入侵,可影响血脉循行。正如《素问·调经论》说“寒独留,则血凝位,凝则脉不通……”,所以在冬季,脑血管疾病是多发的。
从医学的角度来讲,冬季我们的身体里发生了特殊的变化,更容易导致中风的发生。
中风是由于年老体衰、情志失畅、饮食不节、气候骤变之时、外伤劳倦等原因导致机体出现气虚血瘀、痰浊血瘀等,进而使得脑部脉络瘀阻、气血运行不畅,最终导致气血逆乱在脑,或为血溢脑脉,神经失用,称为中风病。
中风的形成是一个从量变到质变的缓慢过程,而贯穿这一过程的的主要原因就是中医的“血瘀”。
存在血瘀,有什么症状?
有的。头晕头痛、面色晦暗疲倦无力、肢体关节疼痛疼痛、痛经闭经、舌有瘀斑瘀点。
今天就给大家带来了一个有活血化瘀,预防中风“护脑方”。一共3种药食同源的食材:三七粉、黄芪、枸杞子。
三七: 祛瘀止血,消肿定痛,并有止血不留淤血,行血不伤新、祛瘀不伤正的优点。
黄芪:补气养血,益气固表,补气固表,托毒排脓,生肌,利尿。
枸杞子:滋补肝肾,生精,明目润肺。
护脑方是怎么吃?
可以做为代茶饮每天食用。
具体的用法是黄芪5-10g、枸杞10-15粒,放入保温杯中用热开水冲泡,盖上杯盖焖15-20分钟即可饮用了,三七粉1-3g可以放入泡好的黄芪枸杞子水中喝,或把三七粉放入嘴里,用泡好的黄芪枸杞子水服用下去。
冬季护脑方可以帮助大家活血化瘀,提早预防脑血管等疾病,当然如果您有任何中医方面的健康疑问,可以来京东健康找我们辨清体质,对症治疗,在线找名医,并进行全方位的线上问诊咨询服务。
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