颈椎病到底有多可怕?医学发现可引发70多种病症

2020
11/19

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医管家
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大家要重视对颈椎的保护,不吃药、不打针,就能预防颈椎病。

如果走在路上问一个人,

颈椎病可怕不可怕?

可能很多人都觉得没什么大不了的,

顶多只是不舒服一点,

不至于要命,

但事实上,颈椎病是“致命”的,

这是危言耸听吗?

颈椎病的危害,远远比我们想象的要大。

到底有多要命呢?

医学上发现颈椎病至少可引发全身70种病症,

颈椎病会引起心脏病?

会,颈源性心脏病就是颈椎病引起的,

主要症状包括如心前区作痛、心律失常,

还会有胸闷不适感、心悸、气促等。

一、颈椎病可引发的病症

1、吞咽不畅

吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

2、视力障碍

视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等,甚至还可能失明。

3、腹胀便秘

部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

4、高血压

血压明显升高,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病,故二者常常并存。

5、胸痛

单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

6、猝倒

站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。

7、下肢瘫痪

早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,个别患者还有排便、排尿障碍,如尿频、尿急或大小便失禁等。

8、老年痴呆

一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形,会致使所供应的脑区发生供血不足,慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降,长期以往最终会出现痴呆。

颈椎病和腰椎病,一向都不是很受人重视,它不像心脑血管疾病那样迅猛,人人都知道危险性巨大,稍不注意就会丢掉性命,但是颈椎病和腰椎病,绝大多数时候都是痛,也没有其他的什么,忍一忍就能过去。

再来看看颈椎,这个人体最重要的位置,连着头和身体的地方,稍微堵住了一点,上半身和下半身都将受到严重影响。

所以,奉劝颈椎不好的朋友千万要当心,不要耽误自己。

很多人认为颈椎病不是很要紧的病,休息休息就好了,但是拖延下去,治疗会越来越难,有的甚至要做手术治疗。所以劝大家及早预防,尽早治疗!

那么,在平时,我们应该怎样保护我们的颈椎呢?

二、保护颈椎有妙招

1、滚一滚,滚出好脊椎

站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者坐在电脑前,都会造成我们脊椎歪曲不直。脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来。

中老年朋友可以常常做滚背的动作,矫正脊椎,甚至有人长了骨刺也可以治 愈哦!

每天勤快108下(来回一次算一下),不用快慢慢做,矫正脊椎自己来!

滚背方式

1、并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,自然呼吸别太急促,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。

刚开始,脚还先不用越过头;多做几下后,再视自己身体状况,滚到胸椎、颈椎,脚尖朝上;渐渐地,双脚越过头,脚打直脚尖着地。

2、躺在地上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,如此前后滚过来滚过去。

温馨提示

1、记得地上要铺垫子以免伤到,别在沙发或弹簧床上滚,以免摔下来。

2、大家需视自己身体状况来,做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。

3、错位情况严重者,需要借由专业人士来帮忙操作。

三、老年颈椎病治疗操

对老年颈椎病患者来说,选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法,又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。

治疗老年颈椎病的运动很简单,每天早晚一次,每次10分钟左右。具体方法如下:

1、左顾右盼

头向左转90度,停留3秒,再向右转,停留3秒。做两个8拍。

2、仰头望掌

双手上举过头,手指交叉,掌心向上。将头仰起看向手背,保持5秒。

3、头手相抗

双手交叉紧贴颈后,用力顶头颈,头颈向后用力,互相抵抗5次。

4、伸颈回望

双手向前平伸叠掌,努力向前伸颈到最 大限度,做扩胸运动,头向一侧回望,保持2秒钟,换另一边。

5、摇头晃脑

360度旋转5次,再反方向旋转5次。

6、颈项争力

左手放在背后,右手手臂放在胸前,手掌立起向左平行推出。同时头部向右看,保持几秒钟,再换左右手。

各节动作要领

速度缓慢,幅度逐渐加大;每做完一节后,自然呼吸,间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应,顺势而动。

大家要重视对颈椎的保护,不吃药、不打针,就能预防颈椎病。

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关键词:
颈椎病,高血压,腰椎病,骨刺,脊椎,运动

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