颈椎病到底有多可怕？医学发现可引发70多种病症

如果走在路上问一个人，

颈椎病可怕不可怕？

可能很多人都觉得没什么大不了的，

顶多只是不舒服一点，

不至于要命，

但事实上，颈椎病是“致命”的，

这是危言耸听吗？

颈椎病的危害，远远比我们想象的要大。

到底有多要命呢？

医学上发现颈椎病至少可引发全身70种病症，

颈椎病会引起心脏病？

会，颈源性心脏病就是颈椎病引起的，

主要症状包括如心前区作痛、心律失常，

还会有胸闷不适感、心悸、气促等。

一、颈椎病可引发的病症

1、吞咽不畅

吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

2、视力障碍

视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。

3、腹胀便秘

部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

4、高血压

血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。

5、胸痛

单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

6、猝倒

站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

7、下肢瘫痪

早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。

8、老年痴呆

一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。

颈椎病和腰椎病，一向都不是很受人重视，它不像心脑血管疾病那样迅猛，人人都知道危险性巨大，稍不注意就会丢掉性命，但是颈椎病和腰椎病，绝大多数时候都是痛，也没有其他的什么，忍一忍就能过去。

再来看看颈椎，这个人体最重要的位置，连着头和身体的地方，稍微堵住了一点，上半身和下半身都将受到严重影响。

所以，奉劝颈椎不好的朋友千万要当心，不要耽误自己。

很多人认为颈椎病不是很要紧的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治疗会越来越难，有的甚至要做手术治疗。所以劝大家及早预防，尽早治疗！

那么，在平时，我们应该怎样保护我们的颈椎呢？

二、保护颈椎有妙招

1、滚一滚，滚出好脊椎

站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者坐在电脑前，都会造成我们脊椎歪曲不直。脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来。

中老年朋友可以常常做滚背的动作，矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治 愈哦！

每天勤快108下（来回一次算一下），不用快慢慢做，矫正脊椎自己来！

滚背方式

1、并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。

刚开始，脚还先不用越过头；多做几下后，再视自己身体状况，滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上；渐渐地，双脚越过头，脚打直脚尖着地。

2、躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。

温馨提示

1、记得地上要铺垫子以免伤到，别在沙发或弹簧床上滚，以免摔下来。

2、大家需视自己身体状况来，做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。

3、错位情况严重者，需要借由专业人士来帮忙操作。

三、老年颈椎病治疗操

对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。

治疗老年颈椎病的运动很简单，每天早晚一次，每次10分钟左右。具体方法如下：

1、左顾右盼

头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。

2、仰头望掌

双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背，保持5秒。

3、头手相抗

双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。

4、伸颈回望

双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈到最 大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持2秒钟，换另一边。

5、摇头晃脑

360度旋转5次，再反方向旋转5次。

6、颈项争力

左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看，保持几秒钟，再换左右手。

各节动作要领

速度缓慢，幅度逐渐加大；每做完一节后，自然呼吸，间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动。

大家要重视对颈椎的保护，不吃药、不打针，就能预防颈椎病。

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