熬夜这么爽，为什么要戒！

有人说熬夜是，“穷人突然暴富，就会像王多鱼一样报复性消费；白天时间被别人占了，晚上就用熬夜来平衡”，这是“报复性”的快感”；“夜里省出来的时间，就好像偷来的”，这是“偷窃”的快感”；“熬夜的时候，我做会真正的自己”，这是“自我掌控”的快感”；“熬夜就像刷信用卡，用透支得来的时间都是额外的”，这是“幻想”的快感”……你说的都对！熬夜简直不要太酸爽！在夜深人静时，你老板，你老妈，你老婆……都睡了，属于自己的人生才刚开始！！！

所有熬夜的人，都有个无理的要求：

 愿天下的熬夜人白天不困！

But，夜猫子们
眼科医生都在担心你！熬夜时，最累的就是眼睛，手机让我们的生活越来越方便，导致近距离用眼的时间越来越长，甚至熬夜刷剧玩游戏等等。长时间的高负荷用眼，会使眼睛疼痛、视力下降、干眼症等。如果长期熬夜，用眼过度还可能诱发中心性视网膜炎，对眼部造成伤害。 危害一：长期熬夜

会加重眼睛的负荷，引起视疲劳，导致视力下降。尤其青少年儿童，眼球还处于发育期，经常熬夜会加重眼疲劳使睫状肌痉挛，轻者假性近视，重者可能会发展为高度近视。

 危害二：诱发干眼症

熬夜加班是许多职场人的常态，长时间的过度用眼，是很多上班族形成干眼的原因。尤其双十一期间，集中火力买买买，直播每晚刷刷刷，导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快，更容易患上干眼症。

 危害三：视网膜病变

长期熬夜会导致全身亚健康状态，同时也可诱发眼底视网膜病变。视网膜病变可出现不同程度的视力下降，若黄斑区受累，还可能出现视野中央暗影、中心视力下降及视物变形等症状。

  危害四：诱发青光眼

长时间在暗室下，容易造成瞳孔散大，有可能引起虹膜异常堆积，造成前房变浅、房角关闭或者狭窄等情况。尤其是一些有青光眼体质的人，比如房角窄、前房浅、眼轴短等，在这种情况下是比较容易诱发急性青光眼。所以，有青光眼体质或远视的朋友，应定期到眼科医院检查。日常生活中尽量避免熬夜或长时间在暗室工作、看手机等，避免导致急性青光眼发作。