喝茶还是喝咖啡?哪一个能帮助肿瘤患者抗癌?

2020
11/18

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汉鼎好医友
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茶和咖啡作为生活中常见的饮品,其对健康的影响也备受人们的关注,有人说喝茶能抗癌,而有人说喝咖啡能抗癌,那么到底哪个能抗癌?哪个对癌症患者更好呢?就让我们一起来看看吧。

▌传统经典饮品——茶

茶是我国传统饮品,有着丰富的历史底蕴和文化印记,可谓是中华传统文化的一块瑰宝。不仅如此,在现代研究中,也证明了茶叶和肿瘤有着密切的关系。

有多项研究证明,饮茶能够降低肿瘤的发病风险,还能提高治疗效果,提高患者的生存质量。而起着抗癌功效的成分就是茶多酚,它是茶叶中最重要的化学成分,占茶叶干重的18%-36%。

美国密苏里州圣路易斯大学医学院Chunfa Huang教授团队发现:乌龙茶可以破坏乳腺癌细胞,而且大量摄入乌龙茶和绿茶患乳腺癌的风险更低。

Huang教授团队检测了乌龙茶提取物对六种不同乳腺癌细胞的作用,同时用不同浓度的绿茶、红茶、黑茶提取物进行对比。

研究结果发现:乌龙茶和绿茶能抑制各类型乳腺癌细胞的生长。相比之下,红茶和黑茶提取物对癌细胞没有影响。这结果,并非告诉大家红茶和黑茶不能喝,而是想表明大家喝茶时,可偏向选择喝乌龙茶和绿茶。

那么,我们接下来看一下咖啡在癌症领域能交出什么样的答卷。

▌外来产物——咖啡

咖啡属于国外引进的饮品,属于在我国流行短,在国外流行长的饮品,因此关于咖啡的研究也多是国外的资料。

曾经世界卫生组织将咖啡定为2B类致癌物(对人类可能存在致癌性),这是由于有证据显示,咖啡可能是人类膀胱的致癌物,喝咖啡和膀胱癌之间存在着微弱的联系。

但随着研究的深入,世界卫生组织于2016年又对咖啡进行了新的评估,发现咖啡和膀胱癌等癌症的关系十分复杂,存在着多种混杂因素,因此将咖啡从2B类改成了3类,即对人类不知道有没有致癌性(茶也是3类)。

在2019年,《国际流行病学杂志》的一项关于30万人的研究中发现,咖啡摄入量的多少,对于癌症的发生或死亡都没有影响,包括常见的肺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等等。

至此,关于咖啡是否致癌的争论告一段落。

然而科学是永无止境的。近期,国际著名期刊《The New England Journal of Medicine》简称“NEJM”发表了一项研究:每天3-5杯咖啡,可以降低皮肤癌、乳腺癌、肝癌等多种癌症的发病风险。

具体来讲就是:每天4杯咖啡能降低肝癌41%的发病风险;每天4杯咖啡能降低大肠癌52%的复发风险,每天2-5杯咖啡能降低近一半的乳腺癌的复发风险。

无独有偶,近日,发表于另一个国际著名期刊《JAMA Oncology》的一项研究证明,在晚期或转移性结直肠癌患者中,咖啡饮用量的增加,可能会改善患者中生存期和无进展生存期,降低癌症进展和死亡风险。

具体来讲就是,每天饮用4杯咖啡,能降低结肠癌患者36%的死亡风险和22%的进展风险。

尽管咖啡在肝癌、乳腺癌、结肠癌等癌症中展现出了抗癌功效,但在肺癌领域却遭遇“滑铁卢”——每天喝咖啡将增加肺癌的发病风险!

因此,在咖啡和茶之间,好医友还是建议首选茶叶,毕竟作为我国的传统饮品,大街上随处可见,价格便宜,方便快捷,还能陶冶人的情操,舒缓心情,何乐而不为呢?但是喝茶也有几点注意事项,希望大家能够注意。

▌喝茶的注意事项

1.不喝浓茶、烫茶、变质茶、久泡茶、隔夜茶、生茶和砖茶等,这些茶会对胃肠道等造成一些危害,建议不要饮用;

2.空腹不要饮茶,空腹饮茶会导致茶中的氟和咖啡碱被过量吸收,容易出现心慌、头昏症状;

3.茶的种类可依据个人喜好选择,无论是红茶还是绿茶都对乳腺癌患者有一定的好处,可以根据个人爱好选择。

无论是乳腺癌的发生还是治疗,都是多种因素造成的。

喝茶或许能起到一定的作用,但是最重要的还是加强锻炼,增强体魄,养成良好的生活习惯,合理治疗,才能达到预防并战胜的目标。

来源:乳腺癌互助圈


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关键词:
乳腺癌,乌龙茶,致癌性,致癌物,肿瘤,抗癌,喝茶

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