运动百般好,但得选对时机!研究发现早上8-10点运动最防癌

2020
11/18

+
分享
评论
豹耳健康
A-
A+

美国加州大学尔湾分校表观遗传学和代谢中心主任Paolo Sassone-Corsi教授团队,近日在著名期刊《细胞·代谢》上发布重要研究成果。

他们发现,早上运动显著增强了糖酵解,以及脂质和氨基酸的代谢。有趣的是,糖酵解仅在早上运动锻炼中被激活。

这项研究说明,早上运动能放大运动带来的好处,例如全身能量平衡的调节。

基于这个研究成果,研究人员认为,对于身患糖尿病等代谢紊乱相关疾病的人而言,早上运动或许是一个非常有价值的治疗方法,而益处远不止于此...

近期西班牙和奥地利学者进行的一项研究显示,比起在其它时间运动,晨练才是预防乳腺癌和前列腺癌最好的方法。

早上8-10点运动与前列腺癌发病风险下降26%,与乳腺癌发病风险下降27%有关,相较于该项研究中报告为下午或晚上更活跃的参与者,晨练的好处更明显。

该结果是在综合计算运动时间、受试者年龄等因素后综合得出的!

目前,前列腺癌和乳腺癌均是男性和女性发病率较高的癌症,如果每天掌握好晨练的时机,一点点小的改变,或许你就比别人多一点点健康。

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
前列腺癌,乳腺癌,遗传学,糖尿病,运动,防癌,百般,晨练

人点赞

收藏

人收藏

打赏

打赏

我有话说

0条评论

0/500

评论字数超出限制

表情
评论

为你推荐

推荐课程


社群

精彩视频

您的申请提交成功

确定 取消
剩余5
×

打赏金额

认可我就打赏我~

1元 5元 10元 20元 50元 其它

打赏

打赏作者

认可我就打赏我~

×

扫描二维码

立即打赏给Ta吧!

温馨提示:仅支持微信支付!