我每天都刷牙，为什么还是长蛀牙了？
“医生，不是说每天刷牙，就可以远离蛀牙？怎么我每天都刷牙，还没摆脱蛀牙的命运，唉～”
保持口腔卫生最基础的方法是刷牙，保持口腔卫生可以有效预防龋齿的发生。但是为什么每天都刷牙，还是长蛀牙了呢？今天，我们来揭开这个秘密。
1.刷牙时间太短没有刷干净，每次至少两分钟以上。
2.牙列不齐，个别地方刷不干净，形成死角。
3.早晚都要刷牙，并且睡前刷牙比早上更为重要，睡前刷牙以后不能再进食。
巴氏刷牙法是将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，上颌牙向上，下颌牙向下，按压龈与牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。
颤动时牙刷移动仅约1毫米，每次刷2到3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置，前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直，压刷毛进入龈沟及邻间隙约45度角，对着牙长轴作短颤动。颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面，使毛端深入点隙，向前后牙方向颤动。
看到这里，大家不要纠结啦，发现了蛀牙就要及时去医院看医生补牙喔。
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关键词:
巴氏刷牙法,蛀牙,刷牙,牙刷,口腔,龈沟,间隙
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