感染病毒先别慌,自身机体可清除
说起HPV,大家应该都有所耳闻,可能因为了解的不够全面,仍有不少患者提起HPV阳性的时候,一副忧心忡忡的样子。“没有乱搞为什么会得HPV阳性?”“感染了HPV是不是会得宫颈癌?”“HPV阳性是癌症吗?可治愈吗?”等等类似的问题随之出现。先别慌,HPV阳性不过是宫颈的一次“感冒”。
HPV阳性其实是宫颈"感冒"了
HPV又称为“人乳头瘤病毒”,是一种非常容易感染人体表皮和黏膜鳞状上皮的病毒,主要通过性行为传播。HPV是个大家族,它有200多种亚型,其中有14种被证实与宫颈癌的发生高度相关,被称为高危型。研究表明,大约80%的人一生都会被HPV感染,这是一种很常见的事件。
和感冒一样,大部分的HPV感染是暂时的,具有一过性,可以通过自身机体对病毒进行清除,约90%的HPV感染会在两年内消退。但是也有患者自身免疫力不足,完全无法清除HPV,持续感染,从而引起了病情恶化,导致宫颈病变,甚至发展成为宫颈癌。
宫颈癌不可怕,“疫苗+筛查”可预防
宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一,据世界卫生组织统计,世界范围内每年约有50万宫颈癌新发病例,亚洲占一半,中国每年有近10万新发病例,约占世界新发病例总数的1/5。且近年来我国发病人数呈上升趋势,而发病率、死亡率也逐年增加,甚至出现宫颈癌的平均发病年龄提前5-10岁的情况。
但好消息是,宫颈癌是目前病因明确、可防可治的癌症,接种HPV疫苗与定期筛查可以构筑双重保障。2019年WHO发布的“加速消除宫颈癌全球战略草案”中倡导:15岁以下的女孩接种HPV疫苗的覆盖率达到90%以上;35-45岁成年女性接受高质量宫颈癌筛查的覆盖率要达到70%以上;筛查之后有病变的妇女至少90%以上需要做合理治疗和合理管理。简单来说,就是“接种HPV疫苗”+“定期筛查”。
适龄女性接受HPV疫苗接种。目前,全球上市疫苗3种,分别是二价、四价、九价。其中九价可以预防90%左右的宫颈癌。注射疫苗是目前最基础的预防措施。
2、定期进行宫颈筛查。有助于及时发现宫颈癌前病变,预防癌症发生。有性生活的女性,建议每年做一次筛查;感染HPV后可以3个月左右 复查一次;转阴后每年再复查一次,防止二次感染。以前我们经常会到医院取样,近年来,HPV自取样检测不断成熟,不用多次往返医院,排队挂号,在家取样,既方便快捷又很好地保护了私密性。目前比较多人使用的是使用华大基因SeqHPV分型检测盒,只需需要使用取样刷按照操作指示取好样,寄送到华大实验室进行检测,3-5天可在公众号金丝带上查看报告,还有专家帮你解读,分析病情,全面了解情况。
感染病毒先别慌,自身机体可清除
HPV感染就像我们平时的病毒性感冒一样,具有一过性,一般感染后可以通过自身机体进行病毒清除,加快HPV感染清除的有效途径是增强机体免疫力,我们一般可以这样做。
1、远离烟草。由于烟草种含有许多致癌物质,被吸入体内会影响体液和细胞免疫功能,阻碍抑癌基于起作用。因此今早戒烟或者避免吸入二手烟都是有必要的。
2、睡眠充足。经常熬夜会降低自己的免疫力,对病毒的消除是无益的。保证睡眠充足,早睡早起。身体才能越来越年轻,才能更好地战胜病毒。
3、坚持锻炼。喜欢锻炼的人自带健康的气息,在感染病毒后,提高运动水平,促进新城代谢更加重要。可以进行慢跑、瑜伽等有氧运动,让身体逐渐习惯运动的状态,恢复机体功能。
4、均衡饮食。在饮食上面要均衡,避免大吃大喝,可选富含营养,能够提高免疫功能的黑木耳、胡萝卜等。
5、生活卫生。注意卫生,尽量保持卫生的生活环境,尤其注意经期的卫生。
看到这里,你是不是对HPV阳性和宫颈癌的关系有了进一步的认识?HPV阳性不过是宫颈的一次感冒,不足以害怕,但也不可掉以轻心!
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