HPV阳性不过是宫颈的一次感冒

说起HPV，大家应该都有所耳闻，可能因为了解的不够全面，仍有不少患者提起HPV阳性的时候，一副忧心忡忡的样子。“没有乱搞为什么会得HPV阳性？”“感染了HPV是不是会得宫颈癌？”“HPV阳性是癌症吗？可治愈吗？”等等类似的问题随之出现。先别慌，HPV阳性不过是宫颈的一次“感冒”。

HPV阳性其实是宫颈"感冒"了

HPV又称为“人乳头瘤病毒”，是一种非常容易感染人体表皮和黏膜鳞状上皮的病毒，主要通过性行为传播。HPV是个大家族，它有200多种亚型，其中有14种被证实与宫颈癌的发生高度相关，被称为高危型。研究表明，大约80%的人一生都会被HPV感染，这是一种很常见的事件。

和感冒一样，大部分的HPV感染是暂时的，具有一过性，可以通过自身机体对病毒进行清除，约90%的HPV感染会在两年内消退。但是也有患者自身免疫力不足，完全无法清除HPV，持续感染，从而引起了病情恶化，导致宫颈病变，甚至发展成为宫颈癌。

宫颈癌不可怕，“疫苗+筛查”可预防

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一，据世界卫生组织统计，世界范围内每年约有50万宫颈癌新发病例，亚洲占一半，中国每年有近10万新发病例，约占世界新发病例总数的1/5。且近年来我国发病人数呈上升趋势，而发病率、死亡率也逐年增加，甚至出现宫颈癌的平均发病年龄提前5-10岁的情况。

但好消息是，宫颈癌是目前病因明确、可防可治的癌症，接种HPV疫苗与定期筛查可以构筑双重保障。2019年WHO发布的“加速消除宫颈癌全球战略草案”中倡导：15岁以下的女孩接种HPV疫苗的覆盖率达到90%以上；35-45岁成年女性接受高质量宫颈癌筛查的覆盖率要达到70%以上；筛查之后有病变的妇女至少90%以上需要做合理治疗和合理管理。简单来说，就是“接种HPV疫苗”+“定期筛查”。

适龄女性接受HPV疫苗接种。目前，全球上市疫苗3种，分别是二价、四价、九价。其中九价可以预防90%左右的宫颈癌。注射疫苗是目前最基础的预防措施。

2、定期进行宫颈筛查。有助于及时发现宫颈癌前病变，预防癌症发生。有性生活的女性，建议每年做一次筛查；感染HPV后可以3个月左右 复查一次；转阴后每年再复查一次，防止二次感染。以前我们经常会到医院取样，近年来，HPV自取样检测不断成熟，不用多次往返医院，排队挂号，在家取样，既方便快捷又很好地保护了私密性。目前比较多人使用的是使用华大基因SeqHPV分型检测盒，只需需要使用取样刷按照操作指示取好样，寄送到华大实验室进行检测，3-5天可在公众号金丝带上查看报告，还有专家帮你解读，分析病情，全面了解情况。

感染病毒先别慌，自身机体可清除

HPV感染就像我们平时的病毒性感冒一样，具有一过性，一般感染后可以通过自身机体进行病毒清除，加快HPV感染清除的有效途径是增强机体免疫力，我们一般可以这样做。

1、远离烟草。由于烟草种含有许多致癌物质，被吸入体内会影响体液和细胞免疫功能，阻碍抑癌基于起作用。因此今早戒烟或者避免吸入二手烟都是有必要的。

2、睡眠充足。经常熬夜会降低自己的免疫力，对病毒的消除是无益的。保证睡眠充足，早睡早起。身体才能越来越年轻，才能更好地战胜病毒。

3、坚持锻炼。喜欢锻炼的人自带健康的气息，在感染病毒后，提高运动水平，促进新城代谢更加重要。可以进行慢跑、瑜伽等有氧运动，让身体逐渐习惯运动的状态，恢复机体功能。

4、均衡饮食。在饮食上面要均衡，避免大吃大喝，可选富含营养，能够提高免疫功能的黑木耳、胡萝卜等。

5、生活卫生。注意卫生，尽量保持卫生的生活环境，尤其注意经期的卫生。

看到这里，你是不是对HPV阳性和宫颈癌的关系有了进一步的认识？HPV阳性不过是宫颈的一次感冒，不足以害怕，但也不可掉以轻心！