这样打呼噜竟会要命！还继续给自己不减肥的理由吗？

      患有多年 2 型糖尿病的老张认为失眠是很遥远的事情。与常失眠的妻子相比，他总是睡得特别香，常常鼾声如雷。

　　只是这段时间，他老是在夜间憋醒，白天还有些头晕，想睡觉。 后来听医生说，原来他得了睡眠呼吸暂停综合征，是由于肥胖型糖尿病引发的。

　　其实，很多患有糖尿病的朋友，都伴随着睡眠呼吸暂停综合征。

　　这是偶然现象吗？ 为什么会打鼾？与糖尿病有什么联系呢？有没有防治的办法呢？

　　打鼾，主要是由于平躺时，咽喉处的肌肉组织下塌，导致空气流通道路狭窄，气流通过会引起肌肉组织振动，发出鼾声。堵塞严重时，就可能患上睡眠呼吸暂停低通气综合征。

　　轻则夜间睡眠质量差，经常憋醒，夜尿多、白天嗜睡、乏力等。 重则引发心肌梗死、脑梗死、肺心病、糖耐量异常等。

　　除了肥胖，睡眠呼吸暂停综合征与糖尿病有什么关系？

　　一方面，睡眠呼吸暂停低通气综合征可诱发、加重 2 型糖尿病。 因为缺氧，体内多种激素水平会发生变化，胰岛素的降糖能力减弱，身体对葡萄糖的利用率下降，血糖升高。

　　睡眠质量下降，白天嗜睡、活动减少，消耗降低，可能导致体重进一步增加，增加了 2 型糖尿病的患病风险。

　　另一方面， 2 型糖尿病也会诱发或加重睡眠呼吸暂停低通气综合征。肥胖型糖友十分常见，而肥胖者的上颌、咽喉周边过多的脂肪沉积，使得气道更容易狭窄塌陷，咽壁收缩扩张能力下降，容易打鼾。 此外，2 型糖尿病患者并发的微小血管病变及神经病变，也是诱发呼吸暂停综合征的因素之一。

　　打鼾一定是睡眠呼吸暂停综合征？

　　不一定！有时打鼾只是单纯性打鼾，这种鼾声均匀而规律，声音高低一致，一般不伴呼吸暂停。

　　单纯性打鼾与糖尿病的关系还不明确，但与高血压、心脑血管疾病已经沾亲带故了。 若任其发展，单纯性打鼾可能发展为睡眠呼吸暂停综合征。 要确定自己打鼾属于哪种情况，建议去医院的呼吸科做检查。

　　有没有防治的办法呢？

　　为了睡眠呼吸暂停综合征患者的安全，大多数都需要佩戴呼吸机配合睡眠，否则很容易因为窒息引起生命危险。

　　但从长远来说，解决睡眠呼吸暂停综合征的首要方法便是减重，对于超重糖尿病人群，及早进行减重手术，是治疗睡眠呼吸暂停征的不二之选。

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