清华玉泉耳鼻喉：双11连熬三天看直播网购，女子耳朵聋了！

今年的双十一活动又开始了，许多人又开始了不停的买买买，今年不同的是许多人都开始追逐直播购物。

杭州的李女士就是其中之一，双十一活动刚开始的几天里，李女士每天跟着网红主播在直播间里购物，每天都要熬夜到凌晨两点后，精神还十分亢奋。本来以为熬个夜而已，没什么问题，却没想到，李女士在之后的几天时间里耳朵却出现了问题。

李女士开始出现了耳鸣的症状，还伴有听力下降，恶心、呕吐，来到医院看诊后，医生表示，由于患者本身患有慢性基础病，加上肾炎，连续的熬夜使李女士损伤了前庭和耳蜗的部位。

突发性耳聋简称“突聋”，是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。主要表现为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等。

清华大学玉泉医院耳鼻喉科申力主任建议大家，从健康角度出发，最好晚上10点之前睡觉，不要一直玩手机，长期低头族对颈椎、耳朵都不好，尤其是女性，特别容易出现突发性耳聋或者眩晕的现象。

患上突发性耳聋，生活中就更要注意，耳鼻喉医生给大家作以下建议。

1.在家安心静养，尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁，病人心情舒畅，才有利于疾病恢复。

2.适当锻炼，增强体质，避免感冒，预防病毒感染。

3.勿过度劳累，注意劳逸结合，保持身心愉悦。

4.保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果。减少烟、酒、咖啡等带来的刺激。

5.控制高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。

6.对于已经患突发性聋并且治疗后患耳仍然不具有实用听力水平的患者，除上述建议外，还建议特别应该保护健侧耳：①避免接触噪声；②避免耳毒性药物；③避免耳外伤和耳部的感染。 

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