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注意!30%女性的脚都有这种病,医生建议:千万别这样做…

2020-11-08   邵逸夫医院
我行我show!中国医院管理案例评选,医院卓越管理实践大秀场。点击查看

拇外翻还与炎性关节病等有关,如类风湿性关节炎。


高跟鞋、尖头鞋   
是很多女性偏爱的鞋子类型  
穿上高跟鞋后  
身材挺拔,线条优美,婀娜多姿     
 

 
但有不少女性朋友  
表面上光鲜靓丽  
背地里却有着难言之隐  
把鞋一脱
 
jiojio就“原形毕露”
 
 

 
大拇趾“外翻”  
除了不美观
 
走起路来还容易不舒服  
这就是困扰众多美女的  

 
👇👇  
 


 


 

我从小就这样,也不影响正常行走,这也是病?

难道是我经常穿高跟鞋的缘故?

 
 


 


 

我喜欢穿尖头皮鞋,显得我腿特别修长,也会拇外翻吗?

这,我穿的鞋也挺紧的,男的会得这个病吗?

 
 


 


 

我发现自己已经拇外翻了,要怎么办?



拇外翻到底是什么病?
真的是经常穿高跟鞋才导致的吗?
男性就一定不会患病吗?
今天我们来好好聊聊
“拇外翻”那些事儿

拇外翻是指拇趾基底部关节出现骨性突起,拇趾会偏向第二趾。

医学上,拇外翻是指拇趾外翻的角度大于正常范围,即15°

通俗点讲,大脚趾根下方出现了一个突出的骨头,这就意味着您有拇外翻。

研究发现,65岁以内的成年人患病率约23%;65岁以上患病率更高,达到36%;而女性成人的患病率大约30%

穿鞋人群的患病率超过赤脚人群,但在赤脚人群中,女性发病率仍是男性的2倍。

关于拇外翻病因的假说很多,但确切病因仍未明确。遗传、足结构的异常和一些全身性疾病都是常见的内因。而足部负重、关节活动过度和鞋的挤压等是常见的外部原因。


临床患者中60%-70%有家族史拇外翻患者都有家族病史,先天遗传因素是导致拇外翻发病的主要内在原因。

多数学者认为长期穿不合脚的鞋,尤其是穿高跟鞋、过紧、过尖及过窄的鞋,在拇外翻发生发展的过程中起着重要的促进作用。

此外,拇外翻还与炎性关节病等有关,如类风湿性关节炎。

▲第四个才是合适的鞋

需要注意的是,穿鞋并不是引起拇外翻的唯一原因,但它可能会使那些具有潜在骨或软组织异常的人加重畸形,促进了拇外翻足的某些病理改变。



有的人会说,拇趾歪了就歪了吧,反正也穿着袜子和鞋别人看不见。事实上拇外翻除了影响美观外,还有一些其他的问题:

NO.1 

大拇趾根部的关节肿胀,发红或酸痛;

NO.2 

出现老茧,由拇趾和第二趾互相摩擦引起;

NO.3 

脚掌反复或者持续的疼痛,由于足受力点往中间偏移引起;

NO.4 

大拇趾活动受限,有一些证据提示拇外翻会干扰步态和平衡,不平坦的地面可能会增加跌倒风险。


NO.1 

选择较宽的低跟鞋,减少对拇趾的刺激,使用专用鞋垫;

NO.2 

如果拇外翻已经形成,患者可以佩戴夹趾垫、拇外翻矫正器、足弓矫正鞋垫来控制拇外翻的病情发展用拉伸等手法操作来保持关节活动度;

NO.3 

冰敷(需在冰和皮肤之间放一块薄毛巾);抗炎药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。

NO.4 

拇外翻是因为肌肉肌腱的功能失调,通过增加脚趾的运动能力和抓握能力,可以帮助轻微拇外翻患者减缓肌腱的功能失调状况。


很多人认为拇外翻角度越大,越需要手术治疗。实际上不是这样的。

拇外翻手术治疗的适应症是:明显的疼痛,甚至行走困难,而不只是看X线片上的外翻角度。

关于拇外翻的手术方式至少有150种之多,具体如何手术要由专业的骨科医生决定,有条件可以选择专业的足踝外科专家。

来源:科普中国、央视科教、深圳卫健委
经邵逸夫医院综合编辑整理发布
审核:邵逸夫医院 全科医学科
版权归原作者所有
如有违规、侵权请联系我们
#高跟鞋,外翻,拇趾,关节,手术,鞋垫#
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