急急急！孩子屈光异常怎么办？远视储备到底有多少？

你知道吗？

我国青少年近视率排名世界第一

青少年近视问题

已经成为我国面临的重要社会问题

呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来

全社会都要行动起来！

不少人都不知道

什么是屈光度检查

屈光度检查可以说是

大众相对熟悉的一项检查

远视+散光≠有问题！

出生后的宝宝，其实一开始都是远视眼！这是因为他们的眼球前后直径比较短，像一个立起来的球。近处的光线经过眼球折射后，成像的位置容易跑到视网膜的后面，所以东西得放远一些，宝宝才能看清楚。

等慢慢长大后，宝宝眼球周围的肌肉力量逐渐变强，产生更大的拉力，把眼球向水平位置拉伸，眼球的前后直径会越来越长，最终达到成人的正常形态。这时光线再经过眼球折射，就能恰好成像在视网膜上了，宝宝的视力也就变得正常起来。

部分宝宝出生时，由于角膜或晶状体弯曲弧度不均，导致光线在视网膜上不能聚焦为一点，这就是散光。

大部分宝宝的散光，是基于遗传或发育因素，属于生理性。在正常范围内的散光度数，通常会随着眼部发育而逐渐降低，或保持不变，不会特别影响将来的视力。

但如果发现宝宝散光度数过高，或持续上升，又或者散光已经影响到宝宝当前视力，家长最好带宝宝到医院进行更全面的视力检查，并定期复查，由医生判断是否需要进行干预治疗。

这么看来

如筛查结果提示宝宝有远视或散光

家长无需过于担心

大多数时候这些都属于正常情况

只要数值在一定范围内

家长注意定期给宝宝复查视力

了解视力的发展动态就好

远视储备跟近视有什么关系？

一般情况下，新生儿的视力较弱，其眼轴较短，且双眼都处于远视状态（先天性近视眼的人除外）。

孩子到了4-5岁的时候，双眼会伴随200-250度的生理性远视。这200多度的远视可以作为“储备粮食”供“损耗”，“保护”孩子不患上近视。

而随着生长发育，眼球的前后直径相应延长，即眼轴不断增长，视力逐渐趋于正常。这时候这种生理性的远视就基本消失了，这一个过程被称为“正视化过程”。

那么！

宝宝的远视储备值

在什么范围内算正常呢？

大家可以参考下图

大致衡量一下

▼

随着电子产品的普及

加上平时的不良用眼习惯

造成幼儿眼球“正视化”速度提前

过早耗尽远视的“本钱”

继续透支就会变成近视眼

0~6岁是孩子的“近视潜伏期”

很多家长认为预防近视是孩子上学后的事。事实上，0~6岁是孩子的“近视潜伏期”。对于6岁以前的儿童来说，远视储备非常重要，决定了孩子以后近视的概率。因此，在幼儿园开始就要保护眼睛，守护宝贵的“远视储备”。

近视就是眼轴长长了，眼轴通常的范围是23.5-24mm左右，眼轴每增长1mm，对应的近视度数就增加300度左右。

不要让孩子持续用眼太长时间，最好15分钟就能休息一下，看看远处，最长也不要超过半个小时。

远视眼看近处的东西，调节负担会更大。对于小宝宝来说，即使是自己拿在手上玩玩具，也算近距离用眼，所以连续玩上十多分钟的话，大人最好能在3米以外的地方逗引他看看其他物品。

平时应该尽量多带小孩到户外活动，户外的视觉空间更大，这样有助于眼睛放松，而且户外的自然光源，也对小孩的眼睛有好处。打网球、放风筝、骑车、登山等户外活动，不仅能更多地接触阳光，促进多巴胺的分泌，多巴胺能阻断眼轴的增长，减少眼轴发育过快的风险。另外，紫外线能增加体内维生素D的合成，使巩膜变硬，同样对减缓眼轴增长有帮助。

不沉迷电子产品，眼保健操、OK镜、放松睫状肌类的药水等能有一定的预防缓解作用。

防控近视

除了要有良好的用眼习惯

合理均衡饮食

保证充足的户外活动外

还要做到

定期视力监测和眼视光全面体检

近视需从小防控

家长应该重视孩子视力问题

早发现、早防控！