震惊！糖尿病患者低血糖危害竟然这么大！

血液里的糖要维持在3.9~6.1之间，高了是糖尿病，低了是低血糖，很多糖尿病人只知道高血糖会得并发症，很可怕，殊不知低血糖更可怕。

低血糖是糖尿病的急性并发症之一，正常成年人空腹血糖低于2.8，糖尿病患者低于3.9就可能发生低血糖。发生低血糖时，一般症状为出汗、饥饿、心慌、颤抖，甚至精神不集中、烦躁、易怒，严重者可能出现昏迷甚至死亡。

低血糖比高血糖危害性更大。首先，低血糖导致血糖波动：低血糖后身体就会发生代偿反应，引起反应性高血糖，血糖波动幅度大，加重胰岛细胞负担，不利于糖尿病控制，也影响了血糖内环境稳定；低血糖对心脏的损害很大，低血糖后刺激交感神经兴奋，产生大量毒害心脏的激素，作用于心血管系统，导致心动过速，心律紊乱，甚至心肌梗死；低血糖对大脑损害更严重。糖是给人体提供能量的，如果糖低了，其他组织都可以利用脂肪或蛋白质来提供能量，但是脑组织只会使用糖提供能量，如果低血糖了，大脑就断了能量，就会发生一系列的非常严重的损害。高级中枢功能降低，人反应迟钝，意识丧失，甚至昏迷。持续下去还会导致癫痫发作，脑梗死，甚至死亡。很多人尤其是老年人因为夜间发生低血糖，昏迷过久未被发现，导致死亡。所以高血糖几个月也没多大事，低血糖一会儿就能死人。有专家对低血糖损害总结了一句话：发生一次严重的低血糖，多年辛辛苦苦降糖的好处被一笔抹杀！

那我们怎样预防低血糖呢？

1、糖尿病患者不能因为害怕血糖升高而不吃主食。

2、运动前吃点东西，不要空腹运动。

3、糖尿病早期患者尽量吃药控制血糖，少打胰岛素。

4、糖尿病患者尽量不要喝酒，尤其是空腹喝酒。

5、勤测血糖，及时根据血糖水平调整药量。

做到以上几点，就能大大减少低血糖的发生。

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