寒风来袭，召唤秋裤！低气温引起的这些症状，

秋裤在召唤！全国秋裤预警：三分之一的国土急需秋裤护体。随着新一股冷空气来袭，我国多地气温将创今年下半年来新低，秋裤封印即将大面积解除，三分之一的国土将被秋裤“占领”。你妈妈喊你“穿秋裤”了吗？

秋裤应该什么时候穿？

想要判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑。

  时间：寒露以后  

在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。

等到进入晚秋，尤其是寒露以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。

  气温：低于10℃  

以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。

  自我感受：双腿冰凉 

若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。

经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

低气温容易引起哪些症状？

01 肥胖

比起体重与体内脂肪的变化，体温才是身体健康的重要指标。只要体温升高，就能拥有即使不限制饮食、不剧烈运动也能自动燃烧脂肪的能力。因为体温上升1℃，新陈代谢也会上升12％。因此不限制饮食也能轻易瘦下去。

02 癌症

寒冷也是导致癌症的一种病因。人体体温35摄氏度时是癌细胞繁殖的最佳温度。癌细胞是遇热则弱，遇冷则强。癌细胞在胃、大肠、食道、子宫、肺等器官内部，趁内脏温度偏低时进行繁殖。

03 水肿

水肿其实是多余的水分囤积在皮肤组织下未能排出的状态。未能排泄出去而残留在体内的水分，是小腹突出和腿部水肿的主要原因。肾脏暖和后，排尿顺畅，水肿自然就没有了。

04 顽固性便秘

虽说多喝水对便秘有好处，但就女性而言，便秘基本上是因肠温度过低，蠕动不好而造成的。对于这些“冷肠型”的人而言，摄取更多水分只会让便秘更加恶化。

05 犯困

寒冷与精神有着密切的关系。上午觉得头脑不清醒，是因为体温过低，血液不能运送到大脑里造成的。同时体温偏低的人容易因为血液循环不好而导致消沉郁闷。

06妇科病

拍拍肚子，如果有啪啪的响声，则表明肠胃囤积过多水分，从而使得下腹部冰冷。子宫肌瘤、子宫癌、卵巢癌的某些成病原因是下腹部的冰冷导致。

07不孕

为不孕症而苦恼的女性也都有下腹部冰冷的特征。温暖小腹，让子宫和卵巢的血液循环更顺畅，也就拥有了易受孕的体质。

08失眠

是否有过双脚冰冷，怎么也睡不着的时候？双脚一旦发冷，血液都涌上头，导致脑内充血，使得脑神经不易休息，也就不能达到熟睡状态。

来源：人民日报、人卫健康