指甲“月牙”小就不健康？这些传闻你都知道吗

“月牙”代表一个人的精气神！“月牙”是一个人的健康圈！“月牙”越多越大，表示你的身体越好……与指甲上“月牙”有关的传闻，经常在朋友圈出没。但手指甲上的“月牙”，真能判定身体状况的好坏吗？指甲上“月牙”小是身体出问题的表现吗？

指甲底部的半月形白色痕迹，被称为“月牙”，每个人指甲的“月牙”数量、形状都不相同。

“月牙”是还未完全角质化的指甲，在指甲的生长过程中，角蛋白细胞的产生由中间向两侧递减。实际上，月牙就是还没有变硬变透明的指甲。如果月牙越白，就表示指甲越新。指甲比较靠前，或者指甲生长的速度比较快，我们月牙的面积就会稍微大一点，相反的话就会比较的小。

我们能否看到“月牙”，取决于指甲甲基的位置。如果甲基距离指尖较近，“月牙”则较清晰，反之，则“月牙”较小，或看不见“月牙”。

因此，“月牙”大小及多少与人体的新陈代谢有关，并不能反映人体的健康状况。每个人月牙的数量和大小都是不一样的，也并不是月牙少，就代表不健康。要看的是月牙的变化，如果在非常短的时间内，我们的月牙出现了很大的变化，比如忽然变小又变大或是消失之后又出现。同时还伴有身体的不适，这时就要提高警惕，可会是甲状腺功能出现问题，最好不要不当回事，建议去看医生。

人的指甲生长情况各不相同。一般来说，相对健康的指甲表面平整光滑，厚薄适中，没有明显的斑点或横竖纹，指甲的颜色也呈粉红色，这是人体血液供应充足所展现出来的健康色。

研究表明，如果指甲出现横向棱线，说明身体压力较大，应尽可能地调整心态，保证身心健康。

如果指甲出现竖向棱线，则说明指甲开始老化。指甲老化大多是因为节食、营养不良造成的，因此不必太过惊慌，只需要及时补充营养即可。

要仔细看，基本上大多数人都会有竖纹。这种竖纹的均匀的，指甲表面还是有光泽的。有时出现竖纹并不意味着身体素质不好，其实是因为随着年龄的不断增长，指甲锁水的能力也就会慢慢下降，就会出现一些竖纹。

但是如果出现竖纹指甲上面有损害，或者指甲的边缘发黄以及出现变黑的竖纹时要留意一下，可会是近期疲劳过度、体内有毒素或者出现感染。如果这个时候还出现身体的不适症状就要及时检查一下。

很多人都知道要是手指甲出现白点就是缺乏某种营养物质，或者消化出现问题以及肚子里面有蛔虫。其实有的时候也不一定是以上的原因，在日常生活中，要是不经意间磕到了碰到了指甲，也会出现小白点。但是要是在没有外因的情况下，出现了多个指甲的白点，并且身体还伴有不适的话，就要注意一下，建议及时去检查一下。

手指甲与我们健康的关系很复杂，有些疾病确实可以在手指甲上面显示出来。但是也不要过于害怕，当指甲长期出现异常变化，并且身体还伴有不适感的时候，就要提高警惕。

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