如何应对孩子手足口病？家长要消毒吗？儿童健康测评

作为孩子家长，一定多少听说过手足口病，春秋季节更是高发季节。今天益养君详细介绍手足口病以及预防和治疗，家长们要牢记！

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见。主要就是手、足、口腔黏膜和唇内出现疱疹。有时候也会出现在臀部、大腿内侧、会阴部、膝、肘等部位。

手足口病潜伏期为2-10天，病程一般为7-10天。大部分患病宝宝的症状都很轻微，一周左右就会自愈。但目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。

《手足口病诊疗指南》

▪ 饮食

给宝宝准备清淡、易消化的食物。很多宝宝会因为口腔疼痛不愿意吃东西，所以要为宝宝准备吸管和流质食物，如肉粥、蔬菜粥、米糊。低温能够缓解疼痛，食物可以放凉一些再给宝宝吃，不要给宝宝吃太热的东西。

▪ 皮肤护理

保持宝宝患处皮肤清洁、干燥即可。如果疱疹实在疼痛难忍，可以冷毛巾轻轻擦拭，或在医生的指导下外用抗病毒软膏。

▪ 补充水分

呕吐的宝宝需要补充水分和电解质。由于电解质平衡盐溶液比例很难掌控，所以最好不要自己配置，应该去药店购买。

▪ 口腔护理

保持口腔清洁，勤用淡盐水漱口，还可使用开喉剑喷剂缓解口腔不适

▪ 退热

当宝宝的体温超过38.5℃，需要给宝宝服用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。如果宝宝没有高热和不适，妈妈们不要急着用退烧药物，先让宝宝多喝水，密切观察宝宝病情。

▪ 消毒

对宝宝的日常用品进行消毒，如煮沸、暴晒、碘伏或稀释的84消毒液擦拭后静置片刻再使用清水擦拭。

▪ 隔离

避免接触其他宝宝，不要让宝宝去人多的公共场所。

家里怎么消毒？

肠道病毒对75%的酒精不是很敏感，对漂白剂（次氯酸钠）敏感；56摄氏度30分钟可以灭活，所以，针对不同的物品，采用以上方法中适合的即可。

1.容易沾到孩子唾液的玩具，墙面、地面等，可以使用84消毒液进行消毒，香港卫生署的推荐是，使用1比49稀释家用漂白水（即把 1 份5%左右的84消毒液与49份清水混和，最后相当于0.1%浓度，相当于氯含量为1000ppm，相当于氯含量为1000mg/L）擦洗，等15分钟后，用水清洗并抹干。如果您买的消毒液没有浓度标识，就按上面的氯含量计算。

2.孩子的餐具、奶瓶等，使用煮沸的方式或者使用高温消毒柜进行消毒就行了。

3.孩子的衣服、被褥单独清洗，使用70摄氏度热水浸泡30分钟，之后清洗。

4.室内注意通风，每日通风2～3次，每次不少于30min，通风时，孩子可以去别的房间，避免着凉。

5.孩子的鼻涕、呕吐物、排泄物最好也用漂白水泡后再冲走，但这个恐怕大家不会执行，并且城市居住条件下，都有化粪池，能起到些净化作用，就不展开讲了。

如何预防手足口?

1.做好个人卫生，勤洗手（养成洗手习惯，饭前便后，接触可能污染物后都要洗手）、勤换洗衣物。

2.不要和手足口病人亲密接触，比如拥抱，分享玩具、餐具等。

3.不要在疾病高发季节，带孩子去人群拥挤处玩耍。

4.家庭成员回家后应及时洗手、洗脸、换衣服后接触家里的宝宝。

最后，手足口病在症状消失后仍可具有传染性！建议手足口病宝宝症状消失1周，过了隔离期后再去上学或与小朋友们一起玩耍。

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