月经不规律和寿命长短有关？这些“求救信号”别忽视！

本文转载自微信公众号：医学界妇产科频道，作者：莫奈。

既然月经不调需要女性多上心，那么月经不调的标准定义是什么？快来看看你符合几条：

l 周期＜21天或＞35天；

l 连续三个周期月经不来；

l 月经量＜20ml或＞80ml；

l 经期的持续时间＞8天；

l 经期伴有疼痛、痉挛、恶心或呕吐；

l 经间期出血或绝经后出血。

看来，月经不调很可能是某方面的身体机能发生问题所反映出来的“表象”，切不可认为“不治也没事，过不了多久就会自愈”。

首先应找到引起月经不调的“源头”，常见的可能导致月经不调的因素：

• 压力过大或者生活方式突然改变^[2]

女生们可能都有这样的经验——学业压力大，工作繁忙时，月经就不准时。的确，压力大时，会对月经有影响。

此外，常见的生活方式改变，包括生活环境改变、饮食改变等也会影响月经。比较常见的有——不正确地减肥方式引起月经紊乱。

• 子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜异位症等

•  多囊卵巢综合征

常常表现为月经周期延长、多毛、肥胖、痤疮、不孕等，如果出现这些症状应及时到医院检查。

• 妇科炎症

妇科炎症分为很多种，不同的妇科炎症引起月经不调的情况不同，盆腔炎和慢性子宫内膜炎常见的引起月经不调的妇科炎症。

• 口服紧急避孕药

紧急避孕药含有大量的雌孕激素，可能会引起月经失调。

月经不调是可以“逆转”的，在此例举几种常见原因引起的月经不调的处理方法仅供参考^[3]：

• 保持良好心态

解决心理问题，让情绪恢复正常是关键！平时可以适当运动，释放精神压力。

• 减肥不“过度”

• 及时就医
  

如果出现月经周期不规律、经量不正常、经期时长不正常应该及时去医院检查，确认病因，并积极配合治疗。

综上，月经不调不可轻视，但也不必过度恐慌。

生命诚可贵，且行且珍惜！