有1/4的屁是你吃进去的

2020-10-30 京东健康

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“屁乃人生之气，岂有不放之理！”

放屁是每天都发生的正常生理现象。

人平均每天放屁6～20个，每次平均100ml。

如果你身边的人从不放屁，那就表示……你们不熟……

今天深入地、认认真真地从字面意义上聊一下“放屁”！

屁从何而来？

人类为什么要放屁？

经过肠道，从菊花瓣（肛门）排出体外的气体——就是屁。

肠道里平时大约存有120～150毫升气体。

由于小肠可以吸收一些气体，屁主要存在大肠里。

屁的1/4部分，来自于人们在说话、吃饭时吃进去的一部分空气。

另一部分的屁来自于食物进入肠道后，被各种产气的厌氧菌分解产生的气体。

人类肠道里驻扎了大约两公斤的微生物，每天需加工发酵40克左右的碳水化合物，每克碳水化合物可以产生300毫升的氢气。

如果摄入的食物中有黄豆、大豆、萝卜、洋葱、薯类等，会产生更多的氢气和二氧化碳气体。

每天的产屁量可以高达3000~4000毫升。

图片来源：giphy

屁很臭说明了什么问题？

大部分情况下，屁是无色无味的。

经过技术检测，屁的成分主要是这几种。

氮气59%
氢气21%
二氧化碳9%
甲烷7%
氧气3%
其他1%（吲哚、乙醇、胺、粪臭素、硫化氢、二甲基巯醚、挥发性酸和烯）。

产生有味道的臭屁主要来源于上述成分的1%。

那1%的化学物吲哚、粪臭素、硫化氢、挥发胺类会散发刺激性难闻气味。

比如，如果屁里混有过多硫化氢，就会有一股会有臭鸡蛋气味；如果二甲基巯醚偏多，就会有大蒜臭味。

一亿份空气中只要有一份此类气体，人们就能闻到。

这个是不是就是屁界的老鼠屎？

这1%的“老鼠屎”一种可能是来自于食物。

如果蛋白质（肉类）吃多了，产生的硫化氢、吲哚等含量就会明显升高，臭味就非常明显。

另外一种可能就是因为疾病。

现在医学界的大佬们已经试图通过屁来提前预知疾病了。

英国西英格兰大学的研究发现，肠道微生物失衡会导致屁的甲烷和氢的含量变化。

甲烷会抑制肠平滑肌蠕动导致便秘，而硫化氢与肠壁炎症性肠病（IBD）和结肠癌有关。

1. 酸臭的屁

酸臭屁可能是消化功能不良。

2. 恶臭的屁

恶臭的屁有可能是肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素破坏。

3. 腥臭的屁

腥臭的屁有可能是消化道出血，比如阿米巴肠炎，胃酸及肠道细菌把血液分解，产生腥臭。

再次，肠道有恶性肿瘤屁也可能腥臭。

4. 放屁增多

炎症性肠病（IBD）会刺激肠蠕动放屁增多。

觉得自己的屁和平时不一样的时候，一定要注意观察提高警惕。

其实屁里也有香味，我们都知道物极必反最典型的例子就是吲哚。

吲哚是吡咯与苯环并联的化合物（C8H7N），吲哚浓度极低的情况下是茉莉花香味，一些植物精油也含有吲哚，中等浓度就成了臭脚味，再高的浓度就是粪臭味。

图片来源：giphy

写到这里，我突发奇想，是不是改不了吃屎的狗狗，闻到高浓度吲哚也觉得真香呢？

如何假装此屁与我无关？

可以确定的一点是，这个屁确实是你放的。

但是如何假装此屁不是我放的呢？

这需要演技，也需要技术，还要看屁的类型。

如果是有声音的屁，该怎么办？

先不穿喇叭裤。

啊，不对写错了。

图片来源：giphy

出现有声音的屁，是因为大量气体短时间内从狭小的通道内涌出时，由于摩擦震动，而产生声音。

另外，也可能和菊花瓣有关。

菊花瓣处于痉挛状态时，肠道内压高，屁声也大。

控制放屁最好的方法是什么？

请肛垫把好大门，别随意把屁放出去。

当然，也有能人能够控制肛垫，只留一条小缝，让屁能够缓慢而无声地离开。

图片来源：giphy

不过，屁是人生之气，该让它离开还是要离开。

憋住的屁会被肠壁吸收进血液，最终会随着血液进入全身循环，再到达肺部随着呼吸或者打嗝方式带出体外。

憋屁也可能让易感人群诱发疼痛和肠易激综合征（IBS）。

如果屁有味道，应该怎么办？

屁的散播速度能够达到3米/秒。

只要你跑得足够快，屁就追不上你。

不过也只是一个大概，精确计量几乎不可能，变量不可控，只能粗略计算一下。

屁，虽然是一件屁大点事儿，但是人家却有着大大的能量。

屁给减轻全球变暖也贡献了一份“力量 ”。

因为屁中含有甲烷，甲烷对于地球大气破坏力是二氧化碳的23倍，是全球变暖的主要原因。

可见屁传播范围海阔天空，蟠天际地，拔地倚天。

本文作者

▼

参考文献：

[1] Andy E. Explainer: The chemistry of farts. https://www.chemistryworld.com/

[2] 万学红等诊断学（第9版）人民卫生出版社

[3] 范永升等普通高等教育“十二五”国家级规划教材.金匮要略.中国中医药出版社.

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#二氧化碳,硫化氢,菊花瓣,肠道,吲哚,甲烷,细菌#

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