生活中有些细节，暗示孩子可能长不高，看看你家娃有这些情况吗！

在孩子的生长发育过程中，许多父母认为孩子早长晚长都一样，就是早晚的事情，但是，当他们发现孩子的青春期已经过去，身高确实不再长个子的时候，想要给孩子寻求长高的方法的时候，发现孩子的骨骼已经闭合，已经没办法再长高了，已经错失了长高的空间。

所以，从孩子出生起，父母就应该开始注意孩子身高的增长。只要父母有心，就可以找会从生活中发现一些小细节，正是这些小细节会影响孩子的身高，家长们不可以忽视。

矮小定义：

在相似的生活环境下，同种族、同性别和年龄的个体身高低于正常人群平均身高2 个标准差（-2SD）或低于第3 百分位数（-1.88SD）。

身高比他周围同龄的孩子低，并且越来越明显

儿童体格的增长是一个连续而动态的过程。从婴儿期，儿童期到青春期，每个阶段都是下一阶段成长的基础。在每个阶段，父母都应该注意它，不要掉以轻心。

正常足月新生儿的身高约为50厘米左右，出生后第一年身高增长最快，可以增长25厘米，而婴儿的身高约为10-11厘米。从3岁到青春期，它每年增长不小于5-8cm，在青春期，年平均身高不小于6-8cm。

当父母发现自己的孩子比同年龄和性别的其他孩子矮时，这种趋势越来越明显。身高在几个月甚至一年内都没有变化，表明孩子的发育异常，父母应及时带他们去专业的医院进行检查和干预。

身高明显低于父母当初相同年龄时的身高

研究表明，儿童身高的60％是由先天遗传因素决定的，其余40％受营养，运动，睡眠，心理和内分泌因素的影响

尽管遗传不能最终确定孩子的长高，但是如果孩子的先天因素不能很好地发挥作用，无论如何弥补后天的因素也将对孩子的成年身高产生重大影响。即使父母很高，孩子将来也不会长高。

因此，当家长发现孩子的身高明显低于自己当初相同年龄的身高时，这意味着孩子的身高尚未达到当前年龄应具有的遗传身高。甚至父母的遗传高度也无法达到，因此需要立即干预。

性发展进度太快

在正常情况下，男孩从10岁左右开始发育，女孩从9岁左右开始发育。有部分儿童虽然在界定的年龄后才开始出现青春期性发育，但性发育进程迅速，从一个发育分期进展到下一分期的时间较短，这些孩子就属于快速进展型青春期。

在正常情况下，青春期性发育从开始到结束，女孩持续4.7年左右、男孩持续5年左右，期间每年完成一次性发育特征的更代。快速进展型青春期的孩子一般也是在9岁多与同龄孩子一样开始发育，并不早，但进展快，女孩可能从乳房发育到初潮也就历时1年左右，而正常孩子需要3年左右。

由于骨骼成熟和骨骼年龄的迅速发展，迅速成长的青春期儿童，骨龄进展迅速，骨骺很快闭合，生长期缩短，导致成人期矮身材。一般青春期女孩一年能长6-8cm，发育进程快一年身高平均减少7cm。

孩子睡得好吗，他能准时入睡吗

睡眠质量和晚上入睡的时间对生长激素的分泌有很大的影响。因为生长激素以脉冲形式分泌，并且孩子在晚上入睡后，尤其是在深度睡眠期间，它将达到一天中的最高分泌峰值。

因此，如果孩子可以在晚上10点之前入睡，可以促进生长激素的正常分泌。如果孩子经常晚睡，可能会影响生长激素的分泌。

但是，如果孩子每天都能早睡，但睡眠质量不好，也会影响生长激素的分泌。因此父母必须注意孩子的睡眠。

孩子经常感到压力太大吗

如果孩子经常感到压力，沮丧，情绪低落，父母应该注意！不良情绪会影响内分泌系统并抑制生长激素分泌！因此，父母应该努力创造良好的氛围，以便孩子可以感受到父母的更多爱，并拥有快乐的童年。以上细节会影响孩子的身高，父母一定要多加注意。

另外，锻炼有助于增加身高，但是在锻炼过程中，可能还会犯这个容易忽视的问题！运动有助于增加身高，但父母可能不知道，过度运动会影响孩子的骨骼和关节的发育，不利于孩子身高的增长。孩子的身高是一个综合因素。除了遗传和环境因素外，饮食，睡眠和运动也非常重要。如果孩子有一些矮小症的倾向，最好提前进行干预。

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