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身体出现这5种反应，别硬扛！是甲状腺出问题了

2020

10/27

梁智强医生

A-

A+

关注甲状腺健康

甲状腺是人体重要的器官，在甲状腺功能保持良好的情况下，内分泌也会处于平衡的状态。甲状腺的4大功能：

控制人体使用能量的速度；
促进蛋白质、碳水化合物和脂肪的分解；
促进人体生发育；
调节人体对其他激素的敏感性。

然而，有的人平时总是饮食不当或者存在某些不良的行为习惯，都可能会导致甲状腺功能受损。在甲状腺出现病变后，身体的不良症状相对明显，需要警惕起来并及时治疗。那么，身体出现哪些异常情况，说明甲状腺功能已经受损了呢？

1、甲状腺肿大

平时生活中，如果发现自己的甲状腺部位出现了异常的肿块，很有可能是甲状腺功能开始下降。在甲状腺出现病变后，局部可能会形成肿块，像常见的甲状腺炎、甲状腺癌都可能会引发局部的肿块。因此留意到自己的甲状腺部位存在异常的肿块后，需要警惕起来，及时针对甲状腺疾病展开治疗。

2、吞咽困难

一般甲状腺部位存在健康问题，比较明显的症状就是吞咽困难，吞咽困难一般和甲状腺部位出现肿块有关。此时甲状腺部位的肿块体积慢慢增大，对周围组织、神经造成压迫，患者会出现吞咽困难的情况。留意到自己身体有这些信号，都需要高度重视，及时到医院检查，是否为甲状腺出现问题有关。

3、体重下降

如果短时间内体重下降明显，需要警惕甲状腺健康问题。一般在甲状腺出现病变后，可能就会有体重下 降的表现，特别是患上甲状腺功能亢进症。

患者的交感神经变得异常兴奋，身体代谢速度加快，消耗更多能量，比较容易出现体重下降的表现，可能在短时间内体重下降的幅度会非常大。留意到这种信号时，需要警惕甲状腺疾病，及时展开治疗。

4、疲劳乏力

在甲状腺出现健康问题后，患者比较明显的症状就是身体疲劳乏力，整个人的精神状态都会变差，这些也和甲状腺出现健康问题有关。因为在甲状腺功能良好时，可以分泌出足够的甲状腺激素维持正常的生理功能。

而部分人出现了甲减这种情况，没有足够的甲状腺激素维持正常的生理功能，通常就会出现萎靡不振、疲劳乏力这些情况。因此，察觉到这些异常表现时，需要警惕甲状腺疾病。

5、局部疼痛

当甲状腺部位发生病变，比较明显的症状就是甲状腺部位出现疼痛感，可能是局部存在炎症引起，像常见的甲状腺炎、甲状腺癌都可能出现局部疼痛。因此发现自己有甲状腺部位的疼痛表现，需要高度重视，第一时间展开治疗，防止局部的疼痛持续存在。

可能很多人没有什么甲状腺疾病的症状，但体检的时候发现我长了“结节”！其中3%~7%医生触诊就能发现，而超声检查会发现20%~76%的受检者都有结节，发生率是相当高的。

什么是甲状腺结节？ 简单点说就是我长了“疙瘩”，这个疙瘩的良恶性还需要进一步确定。当然，确诊良恶性可不能单凭手摸或超声检查，还需要结合病史、体检、化验检查，甚至病理检查才能判断。

甲状腺有结节的人要多做这些事情：

①甲状腺的功能与情绪有着非常密切的关系。 经常容易生气的人非常容易造成体内内分泌功能的紊乱，这时候就容易造成各种内分泌激素紊乱，尤其是喜欢生气的人非常容易造成甲状腺功能异常。因此甲状腺有结节的人要保持心情愉悦，尽量少生气，这样不仅可以让自己看起来年轻，而且还能够预防各种甲状腺疾病的发生。

②甲状腺有结节的人要保持充足的睡眠。 随着人们生活节奏的加快，如今越来越多人都牺牲自己的睡眠时间来完成工作，这时候就会导致各种疾病侵犯人体。人体激素的分泌和日月星辰的运转一样都有自己的节律，如果长时间睡眠不充足，这时候就会非常容易影响内分泌的正常节律。尤其是甲状腺有结节的人一定要保证自己充足的睡眠时间。

③甲状腺有结节的要多吃新鲜的蔬菜和水果。 甲状腺结节的发生与人体内激素有着非常密切的关系，而各种肉食以及油炸食品里面含有大量的激素，经常吃这些富含激素的食物非常容易造成体内正常激素分泌异常。而各种新鲜的蔬菜和水果里面含有丰富的维生素C以及各种矿物质，经常吃新鲜的蔬菜和水果也可以调节体内激素分泌的平衡。甲状腺有结节的人，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来减轻甲状腺结节的症状。

④甲状腺有结节的人要每天坚持运动。 运动是成本最低，收效最大的一项活动。每天坚持运动不仅可以调节神经激素的分泌，让人产生愉悦的情绪，而且在一定程度上还可以调节内分泌的水平，在一定程度上可以延缓甲状腺结节的生长。肥胖的人患各种甲状腺疾病要比瘦人高得多，因此每天坚持运动还可以预防甲状腺结节。

⑤甲状腺有结节的人要多用热水泡脚。 脚部在我们人体所占的面积虽然不大，但是有着非常重要的作用，脚部上的穴位非常丰富，经常用热水泡脚可以在一定程度上促进人体的血液循环，打通人体的各个穴位。同时也有一定散肿化瘀的功效，因此甲状腺有结节的人可以经常用热水泡脚。如今人们经常处于神经紧张的状态，这时候用热水泡脚还可以在一定程度上缓解精神紧张。