秋天宝宝获得的最美味的食物，莫过于南瓜和鸡肉

南瓜能够为机体补充丰富的膳食纤维，进而能够促进肠道蠕动，维持良好的肠道微生态，对于预防和治疗便秘的好处会非常的明显。南瓜还能够为机体提供丰富的β-胡萝卜素，对于提高视力水平、缓解视疲劳，和增进皮肤的细腻程度很有作用。所以在秋天，给宝宝吃一些南瓜，是对身体非常好的。

我们今天的这款南瓜鸡肉泥，不仅仅有南瓜，还加入了高蛋白低脂肪的鸡肉，给宝宝补充营养.这款美味的辅食，还可以促进宝宝胆汁分泌，加强宝宝肠胃蠕动和帮助宝宝食物消化。简单快手，一起来试试吧~

烹饪步骤  

 

一定要试一次哦~

步骤一：鸡肉/南瓜/姜片取适量洗净。

 

 

步骤二：鸡肉过热水煮出白沫去油腻捞出。

 

 

步骤三：再煮一锅清水开锅加姜片将鸡肉去荤腥并煮熟。

 

 

步骤四：南瓜去皮蒸15分钟蒸熟。

 

 

 

步骤五：南瓜切丁，鸡肉切丁，

 

 

步骤六：切好的鸡肉和南瓜块装入搅拌机中，根据宝宝月龄喜欢的稠度加适量的温水。

 

 

步骤七：搅拌均匀成泥状。

 

 

步骤八：盛出即可食用。

 

 

注意事项  

 

这些都要注意！