糖尿病能喝酒吗？

很多糖尿病患者问我能不能喝酒，我要说最好不喝酒，尤其是高血压、糖尿病患者，原因如下：

1、酒是高热量饮食，酒的主要成分是酒精，1g酒精产热量7千卡，远高于碳水化合物和蛋白质的热量，而且除去热量外，酒种几乎不含其他营养素，属于高热量、低营养的饮品，也有人因此把它称为“空热量”。而糖尿病患者不应该吃高热量饮食，容易引起肥胖，肥胖会导致胰岛素敏感性降低，是不利于血糖控制的。

2、酒精损害肝脏，肝脏是糖代谢的重要器官，导致糖尿病的原因除了胰岛功能异常以外，肝脏有病，如肝硬化、肝癌等疾病也会让血糖升高。长期大量的饮酒导致肝硬化，使糖代谢异常也会导致糖尿病，已经有糖尿病的患者就会加重病情。

3、糖尿病患者如果空腹饮酒容易出现低血糖，低血糖对人的损害远大于高血糖，高血糖三月、两月也没事，低血糖一会儿就能死人。糖尿病患者发生一次严重的低血糖，等于之前辛辛苦苦降糖带来的好处一笔抹杀，一下就回到“解放前”了。

4、增加心脑血管疾病风险，长期大量饮酒和高血压、糖尿病一样，也是心脑血管病的危险因素，糖尿病人喝酒，等于双重危险，雪上加霜。

5、酒精是明确的致癌物，糖尿病人本身就免疫力低，就是癌症的高危人群，如果再喝酒，岂不是危上加危。

所以，糖尿病人最好不喝酒，如果特殊情况非喝不可，那就尽量少喝，一天最多喝白酒一两，如果是葡萄酒不超过3两，啤酒不超过6两。希望糖尿病患者能崇尚健康的生活方式，拥有健康的身体，美好的生活！

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