真心希望，你不再是被人抽打的陀螺

作者：余周伟

小芳边说边哭，她真的已经崩溃了。

她在一家IT公司上班，直属上司是个急性子，要求她手机24小时开机，收到信息必须10分钟内回复，否则就是一顿骂。

小芳的手机几乎不离手，睡觉时也把手机放床头，不敢关静音，连震动模式都不敢调，怕自己不小心漏掉工作群的消息。

对她来说，在公司和在家，根本就没什么区别，只是换了个地方工作而已。没有白天和黑夜，没有周末，没有节假日，还有，没有性生活。

“你有想过换一份工作吗？”我不知道她是否有经济压力，试探着问。

“想过啊，每天都想。但是下不了决心。我就好像是一个陀螺，想停下来，但是因为惯性，停不下来。”她擦了一下眼泪。

“可是，你应该也知道，维持这种状态的话，你是不可能睡好觉的，别人也很难帮到你，”我感觉有种力量在阻止她做出改变，“我不确定，是什么因素让你继续忍下去，哪怕睡不好，精神崩溃，都不能让你尝试改变？或者，你更害怕改变本身？”

“我也不知道。现在想来，最大的可能应该是，我想改变，但又不敢变。”小芳情绪开始稳定了一些。

我想到电影《肖申克的救赎》里的老布。监狱图书管理员老布做了50年的牢，出狱后反而适应不了外面的生活，最后选择自杀。

坐牢当然不舒服。但时间久了，人就会适应里面的规则。出狱后，之前熟悉的规则没有了，要重新面对新的规则，这种未知会让人焦虑。

所以，所谓“舒适区”，并不是人们呆的那个地方很舒适，而是很熟悉，这种熟悉让人有控制感。逃离舒适区之所以难，很大程度上是因为远离熟悉和失去控制感带来的焦虑。

沟通中，小芳曾说：“辞职后，我能干嘛呢？”这句话的背后，提示着小芳害怕改变，怕改变后面对不确定的未知，怕失去控制感。哪怕她现在正被工作所控制所折磨，那也正是她所确定的事。

换句话来说，她宁愿生活在确定的痛苦里，也不愿意面对未知的焦虑。正如她自己所说：我就好像是一个陀螺，停不下来。

多少所谓的“别无选择”，其实只是“害怕选择”呢？

真心希望，你不再是被人抽打的陀螺。当你停止旋转的那一刻，你会发现，没有人只能选择一种生活。

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