“老爸，你能不能不要老驼着个背，难看死了！”真相却让人泪目！
工作之余，请多多关注父母的健康吧！
前些日子回家探亲，看到父亲走路时驼着个背，穿个衣服都没有样子了。“老爸，你能不能不要老驼着个背，难看死了！”父亲看了我一眼，没有吱声。
母亲1年多前因“风湿性多肌痛”，服用甲泼尼龙片等药物，现背部疼痛缓解，但常感腰腿疼痛。这几天正好父亲说背痛，索性两个人一起检查。
没想到，父亲的CT检查显示，部分胸椎椎体楔型压缩性改变。
父亲胸椎CT重建片
原来父亲驼背是因为多发胸椎骨折所致！
原来，父母老了，还病了！作为医生，我无地自容！
跟很多年轻人一样，大学毕业后离开家乡，孤身来到省城。既要努力工作，养家糊口，又要刻苦钻研，有所作为。而对父母的健康却实实在在地忽视了。
不仅是母亲，父亲也患有骨质疏松，多发胸椎骨折正是由这个原因引起的。
图片来自unsplash
10月20日是世界骨质疏松日。今年世界骨松日中国主题是强健骨骼，远离骨折！
说到骨质疏松，人们常常会想到老年女性，其实老年男性也会患骨质疏松。2018年中国骨质疏松患病情况的流行病学调查显示，在65岁以上的老年男性中，骨质疏松患病率为10.7%，也就是说，在每十个老年男性中就有一个患骨质疏松。
那么，哪些老年男性容易患骨质疏松呢？一般来说，老年男性如有以下情况之一者，就容易患骨质疏松：
①形体消瘦（BMI低于19）；
②吃得过咸；
③过量喝酒；
④没有食用乳制品；
⑤正在吸烟；
⑥每天运动量少于30分钟；
⑦曾连续服用3个月以上的类固醇激素（例如泼尼松等）者；
⑧患有甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进、I型糖尿病等疾病。
而在以上8条中，父亲至少满足前4条，其中BMI仅为16.3。
一
首先要注意养成良好的生活习惯，如戒烟戒酒、低盐饮食、常喝牛奶等；
二
其次要坚持参加室外活动，并积极治疗慢性支气管炎等疾病；
三
定期接受骨密度和骨代谢标志物检测。
骨密度和骨代谢标志物怎么查？点这里↓
相对于老年女性，用于老年男性骨质疏松防治的药物相对较少。根据医生要求，父亲开始服用阿仑膦酸钠片，这是老年男性骨质疏松患者目前最常用的药物。该药物能有效抑制破骨细胞功能，并促进钙在骨骼中的沉积，提高骨密度，明显降低老年男性骨质疏松患者脆性骨折的风险。对不能坚持服用或服用后出现恶心等上消化道症状的患者，可以选择静脉输注唑来膦酸注射液（5毫克，每年1次）。
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小常识：如何正确服用阿仑膦酸钠？
▶阿仑膦酸钠的常用剂量是每周1片（70毫克），为避免漏服，患者可根据自身的情况，选择一周的某一天（如星期一或星期五）来服用，可以制作一张卡片，放在餐桌醒目的地方。如果当天漏服，可以在次日清晨补服。
▶该药不是肠溶片，如果长时间在食道停留，就会刺激食管，诱发食管炎。该药正确的服用方法是，在清晨空腹时，用不少于250毫升的温开水吞服（不宜咀嚼或吮吸药片），且在服药后30分钟内保持上半身直立，不宜躺卧。
▶连续服用阿仑膦酸钠的时间不少于1年，但也不宜超过5年。另外，对有返流性食管炎、胃和十二指肠溃疡、严重低钙血症、严重肾功能不全（肌酐清除率小于35毫升/分）、近期需要接受牙科手术的患者要慎用。
曾经巍峨如山的父母正在渐渐老去，曾经无所不能的他们也开始病痛缠身。骨质疏松患者不仅容易出现疼痛、驼背，而且容易在跌倒后发生骨折，从而严重影响其生活质量，甚至威胁其生命！
工作之余，请多多关注父母的健康吧！
望江山院区干部三科边平达供稿
宣传统战部综合整理编发
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