【佑安传播】正确勤洗手 健康握在手

2020
10/21

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首都医科大学附属北京佑安医院
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“正确勤洗手,健康握在手”

随着秋冬季节的来临,疫情防控更加不可松懈,今天我们就来聊一下:“正确勤洗手,健康握在手”,洗手有时比戴口罩更加重要哦。

生活中,那些时候必须要洗手

1、配戴隐形眼镜、吃药、为伤口涂抹药物前;

2、如果家里有婴幼儿,在抱孩子及喂孩子食物前;

3、户外运动、玩耍后;

4、去商场或超市购物后;

5、接触过公共物品,如电梯扶手、按钮后;

6、在人多车多的地方,与陌生人有肢体接触后;

7、接触过宠物后;

8、打扫完卫生,接触过钱币后。

生活中,关于洗手的误区

1、洗手液用的越多越好?

一般来说,每次洗手应按一次洗手液(约1-2毫升),揉搓40-60秒,确保手心、手背等处均被清洗干净。

2、洗手次数越多越好?

洗手次数过多,会对手部的皮肤造成伤害,若手部有裂口,肥皂的皂液会浸透到裂口里,易造成病菌感染。

3、用洗手盆洗手效果更好?

事实上,经过反复洗手后,洗手盆里的水已经脏了。用洗手盆里的脏水洗手,达不到清洁双手的目的,应用流动水洗手。

生活中,如何正确洗手

第一步,掌心合并,掌心对掌心揉搓;

第二步,手指交错,掌心对手背揉搓;

第三步,手指交错,掌心对掌心揉搓;

第四步,双手互握,相互揉搓指背;

第五步:拇指在掌中转动,双手互换;

第六步:指尖揉搓掌心,双手互换;

第七步:握住手肘揉搓,双手互换。

七字口诀——内、外、夹、弓、大、立、腕


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关键词:
户外运动,隐形眼镜,勤洗手,揉搓,掌心,接触

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