为什么一到秋天眼睛就干？

国庆后说冷就冷，

温度嗖嗖地下降，

正头疼又没衣服穿了！

眼睛也跟着捣乱，

干涩、畏光、迎风流泪

秋天之所以会容易出现干眼，是因为空气中的湿度大大降低，加上现代人长时间看手机、电脑等，使眨眼次数减少，眼表暴露时间过长导致泪液蒸发过快，久而久之发展成了干眼症。

01.得了干眼症，只是难受这么简单吗？

你们也太小瞧干眼症了，干眼症如果不治疗，将会变成顽固性干眼症，引起角膜炎、角膜溃疡，致使视力下降，甚至失明。　

看看这些有你么！

@长时间用手机电脑的人

@作息时间不规律的人

@长期佩戴隐形眼镜的人

@年龄增长机体自然衰老的人

前一阵大家应该都看过一条热搜

医生说，杨迪左眼的形态就像一个五十岁的人一样。

杨妈妈透露，他电脑每天不离手，手机不离手

02.那你看，这个锅是不是得手机背？

一般来说，泪膜能维持10秒钟，然后破裂，再通过眨眼的动作重新形成泪膜，而脂质层浮在泪液最外层起“锁水”的作用。正常人每分钟眨眼约20次，但现在很多人机不离手，眨眼次数减少，导致泪膜张力受损或破碎，引起干眼症。

睑板腺功能障碍是干眼症的一种。是由于睑板腺中的油脂分泌异常，导致泪液过快蒸发引起的。睑板腺阻塞导致泪液中的脂质过少或者质量较差，细菌增生发炎形成恶性循环，若继续恶化，最终会导致睑板腺萎缩。据统计，睑板腺功能障碍导致的干眼症人群占80%以上。

03.干眼症还有救吗？

有！

治疗干眼症是一个长期的过程，就像敷面膜一样，根据严重程度的不同，所需要的治疗方案也不一样。

热敷，就像给你的眼睛做个急救spa，缓解视疲劳、放松眼部肌肉、促进眼部的循环、减轻眼睛的负担、促进睑板腺油脂分泌的循环，避免干眼症。但眼部皮肤娇嫩，热敷温度不宜太高哦！保持在42°左右，敷10-20分钟就可以了！

美尔目眼科专家提醒，治疗干眼症需要耐心和调整心态，一定要去正规的专业眼科医院进行检查，根据检查结果和医生的指示积极进行治疗，切勿自行使用药物，既耽误病情还有可能使症状加重。日常生活要保持良好的用眼习惯、避免长时间玩手机、饮食均衡、身体锻炼，早睡早起等。说到底，最好的解决办法，就是防患于未然！

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