答粉丝问：性格敏感以后会活的很累吗？

       性格敏感的人，过去、现在、将来都会活得很累。

       他们过度重视细节，喜欢猜疑，对待每一件在他们看来不符合常规的事都要特地琢磨，冥思苦想，各种揣测。生活中一些常人不太注意的点滴都可能被他们放大为负性消极的内容，因此也会比常人更容易受伤，更容易感到压力。

       他们缺乏安全感，时时处处如履破冰。别人不经意的言语、表情和动作，都可能让他们感觉到被“恐吓”。但是他们又缺乏勇气和力量去表达自己的委屈、不满和愤怒，他们会本能地向内进行自我攻击，内心备受煎熬而表面上却不动声色，那些“伤害”了他们的人甚至可能永远被“蒙在鼓里”。

       他们非常恐惧自己影响了别人，给别人带来不便或痛苦会让他们非常自责，仿佛让别人舒心愉快是他们的“天职”，做得不好就感到压力重重，而他们自己快不快乐似乎根本就不在考虑之列。很多时候他们会委曲求全地去讨好别人，但在一个人的时候又会感到郁闷压抑。

他们是自卑的。觉得自己没什么价值，不值得爱和关注。所以如果有人对他们表示赞扬、好感，他们会怀疑对方的动机。即使在一段亲密关系中，他们也极有可能“鬼使神差”地把原本爱恋他们的人制造成一个不喜欢他们、忽视他们存在的人，来让自己重复感受一种似曾相识的痛苦。

       一个人性格敏感的由来，是因为在他们生命的早期，养育者对他们的情感态度是不稳定的，他们必须要时刻去警觉养育者的情感态度变化，去迎合养育者的喜好，才能获得一个稍微安稳些的生存环境。这导致他们会神经质地防御后来生活中的人会不会和早期的那个重要的人一样，能不能接纳他，会不会接纳他。这种可怜的态度决定了他在人际交往中的过分小心和过度防御，最后反而会换来周围的人都如他所防御的那样对待他。

       对于性格敏感的人来说，只要有人在的地方，他们就会觉得活得累，无论过去、现在还是未来，无论生活还是工作，无论跟伴侣恋人、亲友、同事……

       一个性格敏感的人想要在未来人生路上活得更轻松愉快，最需要的自我修炼内容，是学会表达自己的情感和需要、选择自己喜欢的方式生活，如果感觉自我调整有困难，可以联系专业的心理咨询机构来专业解决。