高血压会引起的3种痛，第3个是公认的「天下第一痛」，痛过生孩

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高血压被称为「沉默的杀手」，在早期通常没症状，患者也不知道自己有高血压，要么是体检或偶尔测量血压时发现，要么就是等高血压继续发展，出现不适症状或并发症才知道。

高血压给我们带来的危害是持续性、全身性的，它会造成心脏、脑部、肾脏以及全身血管的损伤，还会引发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层等危及生命的危险症状。

高血压带给患者的「痛」不言而喻，既有心理上的痛，也有身体上的痛。

所以，今天小助手想跟大家介绍几种和高血压相关的疼痛，它们有的剧烈、有的易致人死亡、有的被誉为「天下第一痛」。

不论哪种，都会给高血压患者带来巨大的痛苦和严重的危害，希望通过对这几种痛的了解，能帮大家树立保护血压健康的意识，积极预防高血压，提前防范这些痛苦。

1.极易致死的痛——主动脉夹层撕裂

我们的血管像一根根水管，为血液提供了流经身体各处的通道，主动脉就是我们身体的主干血管，它承受着来自心脏跳动的压力，每天输送的血液量非常巨大。

什么是主动脉夹层？

实际上，血管是一根三层结构的管子，血管壁从内向外分为内膜、中膜和外膜，三层结构紧密贴合，让血管牢固又坚韧，能够承受血液流通时产生的压力。 如果血管受损，内膜和中膜就可能会分离，出现空隙，血液也会流入这个空隙里，就形成了主动脉夹层。

原本一根血管里只有一个通道，现在变成了两个通道挤在一根血管里，原来的通道（真腔）不断被挤压，新的通道（假腔）又随着血压的冲击，会不断撕裂、不断扩大。

如果不及时治疗，血管很可能会破裂，导致大出血、心包填塞等现象，都是死亡率极高的急性大血管疾病，在这种情况下，能够抢救成功的几率微乎其微。

疼痛表现：

突然出现激烈的刀割样、撕裂样胸痛，疼痛感一开始就会达到峰值，并且一直持续；

• 由于主动脉贴近背部，所以也会出现背部疼痛；

• 腹部的疼痛表现为放射性、牵扯性疼痛。

• 高血压是主动脉夹层最常见的原因，也是破裂发生的最直接原因，特别是最近快要入秋了，天气转冷时，血压一旦控制不好，更容易诱发主动脉夹层。

2.最剧烈的头痛——蛛网膜下腔出血

蛛网膜下腔出血是一种出血性卒中，致死率高达65%，常见于中青年男性。

诱发原因一般是大脑动脉里的小动脉瘤破裂，血液流入蛛网膜下腔，在大脑表面扩散开，形成「血洗大脑」的画面，即使救治成功，也可能会留下严重残疾，更有面临再次出血的风险。

疼痛表现：

• 最典型的特征是持续性的剧烈头痛，不会因为活动或服用止痛片缓解；

• 也会出现脖子疼痛、僵直，甚至出现视物模糊、意识模糊；

• 部分患者会出现语言功能和肢体功能障碍；

• 少部分患者只有眼睑下垂的现象，没有头痛症状，易被误诊。

三高人群、血管硬化、脑部受过创伤的人都属于高危人群，如果出现了相应的症状，要及时去医院做头部CT检查，及时治疗，预防方法就是控制血压、防止动脉瘤破裂，降低出血的发生率。

3、天下第一痛——三叉神经痛

可能大家对三叉神经痛并不太熟悉，但它可是医学界公认的「天下第一痛」。

如果说女性分娩时的疼痛属于重度疼痛，那么三叉神经痛就是超过生孩子的超级疼痛，痛到最高级别时，就像是「断了十根肋骨」一样的痛，可以说让人痛不欲生、生不如死。

三叉神经在哪里？

三叉神经在我们的耳朵附近，有很多血管和神经交织在一起，血管正常的时候，血液流经时并不会影响到三叉神经，但当血管硬化，失去弹性后，血流的波动性冲击就会造成神经出现脱髓鞘病变，引发神经「短路」，就可能会导致三叉神经痛。

三叉神经示意图（图片来源：生命时报）

疼痛表现：

单侧阵发性疼痛，一侧脸疼、牙疼、眼睛疼、头疼等阵发性疼痛感，每次疼几秒；

• 疼痛有扳机点，会由触碰的刺激引起疼痛，说话、吃饭、洗脸、刷牙，甚至吹风都可能引起疼痛。

由于通常表现为一侧脸疼，所以常常被误以为是牙疼或头疼，但它实际上是一种脑神经的疾病，是由血管压迫神经引起的，而动脉硬化就是「罪魁祸首」，95%的三叉神经痛是由于动脉硬化后，血管失去弹性，压迫到三叉神经造成的。

40岁以上人群、三高患者都是高危人群，预防三叉神经痛最好的方式就是预防血管硬化。

4、入秋了，如何做好高血压的防护

这三种疼痛都和高血压有直接或间接的关系，想要避免它们的出现，稳定血压、保护血管、防止血压波动就是预防的关键点。

入秋后，天气渐渐转凉，早晚温差变化加大，寒冷会使血管收缩、血压上升，血压容易出现波动，因此，高血压患者在季节交替时，应该注意以下4个方面：

1）不随意换药

季节变换时期，原本血压就不稳定，换药后身体也需要时间来适应新药，更容易影响血压的稳定。如果只是偶尔出现血压波动，可以先观察几日，将情况告诉医生，让医生帮大家判断是否需要换药。

2）合理锻炼

这个季节早晚温差变化大，早晨又容易出现清晨高血压，所以不建议高血压患者在早上锻炼，可以选择在傍晚进行快步走、慢跑等有氧运动，最好能保持每天锻炼。

3）注意监测血压变化

秋季血压变化较大时，我们可以在早晨起床后、中午午睡后、晚上睡觉前各测一次血压，以便了解自己的血压变化规律，便于和医生更好地沟通。如果血压能保持稳定，就可以延长测量的时间间隔，早晚各测量一次血压即可。

早晨避免血压急剧升高，可以在起床时使用「三个半」小窍门：醒后先平躺半分钟，然后坐起保持半分钟，最后将腿放下床沿再坐半分钟。

4）做好饮食的调理

秋季气候干燥，我们更应该注意清淡饮食，少吃辛辣的食物，多吃富含钾、钙、维生素和微量元素、有利于降血压的食物。

尤其是老年高血压患者，要注意保持大便通畅，避免出现便秘，排便时不宜久蹲，避免用力时腹压增高引发血压飙升，每天早晨起床后，喝一杯温开水帮助润肠通便。

内容参考：

《中国高血压患者教育指南》

SBS大健康《人体最痛的六种病，痛风仅排第五！希望你一个都没经历过~》

生命时报《有种撕心裂肺叫做“三叉神经痛”，别再当作牙痛治了》

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