有些事，为什么就是放不下？

        

【网友提问】微辣心理医生你好，我很喜欢心理学，也在微博上关注你很久了！我今年28岁，在上海的一家外企工作，月薪税后2w左右。

下面是我的困惑，人们经常会说，要努力过好每一天，要向前看，不要总是纠结已过去的事。

可是往事总是在心里占据位置，我并不想去想，可还是会在被触动的时候再次启动，这是不是说明我没有完全放下？

或者没有去彻底解决这个问题呢？

往事已定格，那我到底为什么放不下？

【微辣心理医生回答】凡事往前看，听着确实挺有道理，但是仔细想想漏洞百出......       

首先思考一下，你现在已经能放下的事，还会那么卖力气劝慰自己赶紧放下别继续纠结吗？

当然没这个必要，都已经做到了就不会被这些鸡汤吸引。正是因为并没有放下，你才会干了这碗鸡汤觉得说的简直太对了。

可是鸡汤只告诉你应该怎样，却没告诉你具体操作方法。于是就算你干了十碗，也依然该纠结继续纠结，该放不下继续放不下。

问题就在于你让一个生病的人尽快康复，却没有采取具体有利于康复的措施，例如如何用药，如何进行康复训练等等。结果催得越紧效果越差，越是做不到就越失去信心。

你现在最应该做的是处理那些曾经放不下的人和事，就算是既成事实无法改变结果，至少你可以改变将来的结果。例如被心爱的姑娘甩了，已经分手并且任凭你怎样努力姑娘心意已决，你确实做不了什么。

但是你也可以做很多，例如努力提高自己的综合实力，就算以后不找她，还很有希望找一个别她还优秀的女生当老婆。或者多少年以后，你若未娶她尚未嫁，重新再追求她，以你那时的条件也未必不是没这个可能。

所以，我认为有些事不需要放下，反而是促进我们改变的动力。当你真正放下时，说明这些事你已经不再care了，处理妥当了。