送医途中堵车，辅警背老人百米冲刺，跑出一条“生命通道”

12日，广东佛山的余老伯疑似突发中风，情况危急。送医途中车却堵在了距医院100多米的路上。附近的民警关明伟和辅警彭平接获求助后，120斤的彭平一口气背起140斤的余老伯“百米冲刺”，关明伟也迅速联系医院接诊。因得到及时救治，余老伯情况已有所好转。

对于彭平的举动，网友给予了极高的评价，称其用自己的行动温暖了整个世界。

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国内流行病学调查显示：每人一生中有1/6的几率患中风；全球每2秒会有1人发生中风；中国居民每年因中风死亡人数约200万……这一组组数据无一不让人觉得胆战心惊，中风又称脑卒中，发生的时候往往会让人措手不及。

对于中风，专业的解释是脑部的血管破裂或者阻塞，导致了血液不能正常流入大脑而引起的一组疾病，分为缺血性和出血性两大类。

脑卒中具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点，对家庭和个人带来的危害是极其严重的。血粘度高者、脑动脉硬化者、三高患者、心脏病患者都是中风的高发人群。

那么如何预防中风的发生呢？下面为大家提供5条建议以供参考。

酒中最主要的成分是酒精，它不仅会伤害肝脏，还是诱发脑中风的重要因素。过量的酒精会让血液中的压力变大，让一些不好的脂肪量变多，进而就有了堵塞的危险，中风发作的风险也越高。

吸烟也会增加中风的风险，因为它会使动脉变窄，并导致血液更容易凝结。

如果本身就患有高血压，那么，一定要注意控制好自己的血压，严格按照要求服用降压药物；如果自己有条件，最好备一台血压测量仪，坚持每天测量一次血压，确保自己每天的血压都是比较正常且稳定。

平时要保持情绪的稳定，保持好的情绪状态；避免那些容易引起情绪激动的事情，引起血压升高，诱发中风。

所谓规律的作息时间，就是一定要结合自己的情况调节身体的生物钟，按时睡觉起床，让身体的各个器官都有固定的工作和休息的时间，避免诱发其他的疾病，稳定血压，降低中风的风险。

养成健康的饮食习惯可以在很大程度上降低脑中风风险，注意早餐一定要吃饱，中午要吃含有丰富蛋白质的食物，晚上要吃少一点。

注意饮食不能过于油腻，不然可能会因为油腻饮食而让自己备受困扰；还要少喝酒或者是不喝酒，浓茶或者咖啡之类的也尽量不要喝。

只要是和生命相关的事情，任何时候，别怀着侥幸心理，生命是不会有第二次。现在中风趋于年轻化，从近些年的统计数据来看，40岁以上的脑卒中人群中，有50%在65岁以下。养成好习惯，中风远离你。