医生说,肾结石可以避免,但应该做到以下这两点

2020
10/16

+
分享
评论
听李医生说
A-
A+

健康生活,才能预防疾病,而不是等到生病了再来治疗。

如何预防肾结石呢?

很多人都会问这个问题,我有肾结石,如何治疗。是不是通过多喝水就能预防肾结石了,饮食有什么注意的么?



什么是肾结石?

要想预防肾结  石发生,首先就要知道为什么会发生肾结石。  肾结石是不明原因发病的,可能跟个人体质、生活环境、饮食习惯、遗传等因素有关,越是多因素影响的疾病,越不好预防。  所以,肾结石是很难预防的。  
但是有部分肾结石可能跟甲状旁腺功能亢进症、尿路梗阻有关,预防这些疾病能预防肾结石。



肾结石的形状

肾结石的形状很多,不同人的肾结石组成也不尽相同,但因为多数肾结石是草酸钙、尿酸盐结石,所以预防高尿酸血症似乎能预防尿酸盐结石,减少饮食中嘌呤的摄入能降低血中尿酸浓度
所以高尿酸血症患者要少吃海产品(尤其是牡蛎、龙虾、啤酒等)、肉汤,预防高尿酸血症进一步恶化,也能预防高尿酸结石的发生。而草酸钙结石则需要避免吃菠菜、芹菜等食物,因为这些食物可能加重草酸钙结石的形成。




肾结石需要注意哪些

除了避免某些事物,还要多喝水,任何性质的结石,多喝水都是有帮助的,每天要喝水超过2000ml,最好是能超过3000ml,尤其是尿酸盐结石,喝水能帮助排尿,一方面冲洗掉结石,一方面预防结石的形成。


除此外,保持一定量的运动也是非常必要的,尤其是高尿酸血症、尿酸盐结石的患者,运动多的时候人体代谢会好一些,尿酸盐结晶不容易形成,也就能预防肾结石的发生。

其实很多疾病都是生活病来的,需要生活中点滴做起,健康生活,才能预防疾病,而不是等到生病了再来治疗。所谓上医治未病就是这个道理。
最后,为了在特殊时刻还能跟大家分享、交流,我们启用了另外一个公众号(Dr家庭医学),可以说是我的小号吧,那里我们会跟大家分享科学有趣、有料的家庭医学知识,希望能帮助到每个家庭、每个人。喜欢的朋友扫码关注,谢谢大家!
本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:guikequan@hmkx.cn
关键词:
高尿酸血症,肾结石,盐结石,尿酸,疾病

人点赞

收藏

人收藏

打赏

打赏

我有话说

0条评论

0/500

评论字数超出限制

表情
评论

为你推荐

推荐课程


社群

精彩视频

您的申请提交成功

确定 取消
剩余5
×

打赏金额

认可我就打赏我~

1元 5元 10元 20元 50元 其它

打赏

打赏作者

认可我就打赏我~

×

扫描二维码

立即打赏给Ta吧!

温馨提示:仅支持微信支付!