孩子的成绩与正确用眼相关，家长请尽快关注

        

     

一场新冠肺炎疫情，打乱了人们生活的节奏，孩子们尝试了梦寐以求的“捧着PAD上课”经历，个中滋味，家长们一言难尽。随着疫情的常态化，新学期，孩子们终于上课正常化，家长们也从与网络战斗中松了一口气。可是，一切皆太平了吗？打开每日的手机，或许不时会跳出意想不到的信息：

  

   

   

   

   

   

语文老师：某某某家长，你家孩子已经三天作业都没写，想请您了解一下情况······

数学老师：某某某家长，你家孩子上课注意力不集中，请您到学校来一趟······

班主任老师：某某某家长，你家孩子上课总是眯着眼睛歪着头，说看不清黑板······

收到如此短信，家长心情如何，我们自可体会。在烦恼之余，可否有曾仔细思考过背后的原因？

一看书就歪头眯眼

     

有家长表示，自己家孩子写作业时总喜欢低着头，离书本很近，有时感觉甚至是趴在桌上；看书时也会歪头眯眼，不知道是否在认真。

上海市东方医院眼科中心毛欣杰主任指出，孩子如果出现以下症状，家长朋友一定要提高警惕，孩子可能是近视了：

1. 眯着眼看东西

2. 看东西越凑越近

3. 看东西会不由自主的歪头看

4. 看东西时经常揉眼睛

毛欣杰主任强调，在孩子近视的问题上，家长朋友们一定不能掉以轻心，在日常生活中要多关注孩子的用眼情况和坐姿习惯，一旦发现孩子出现早期近视症状，一定要去正规医院眼科挂号就诊。

一学习就头昏眼酸

     

还有家长反映，自家孩子平时生龙活虎，感觉有用不完的精力，可一到看书学习的时候，不是头昏就是眼睛酸，就好像跟学习五行相克。

毛欣杰教授提醒：很多孩子看书一会儿就会觉得眼睛酸胀难受，并不是因为孩子不愿意学习，很有可能是因为没有选对台灯！

毛欣杰主任介绍，市面上的LED灯光谱较窄，大多不适合近距离读写，有的还有蓝光溢出，会对孩子视网膜细胞造成很大伤害。家长们切勿贪图便宜，伤害孩子眼睛！另外，如果有条件，最好对家里的台灯做一个光谱检测，包括蓝光、频闪、眩光、辐射、光照范围等，或者在购买台灯之前做好这方面的调查，以便确定台灯是否会对孩子视力造成损伤。

每个孩子的成长背后，是家长的辛苦付出；每个学霸的身后，都有全情付出的家长。我们常说，了解一个孩子，先从他的眼睛看起，“眼睛是心灵的窗户”。关注孩子的成长，从关注孩子的眼睛开始。

屈光发育档案，孩子视力尽在掌握

     

毛欣杰主任建议，如果家庭条件允许，从孩子3岁开始就带到正规医疗机构为儿童建立眼屈光发育档案；通过定期地记录孩子的身高、眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等来形成孩子的屈光发育档案，可以密切跟踪孩子的视觉健康发育情况，能够及早发现眼屈光异常，如高度远视、近视、散光和弱视等。

建议儿童青少年每半年进行一次全面眼健康检查，成年人至少每年一次。

除此之外，毛欣杰主任指出，保护眼睛，家庭和学校共同做起，培养孩子“每个人都是自身健康第一责任人”的意识，帮助孩子学习掌握眼健康知识和技能；父母也以身作则，减少使用电子产品，和孩子一起，强化户外活动和增强体育锻炼，在孩子学习之余，培养和督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，帮助孩子建立爱眼护眼行为。